第壹個10天，早上使用壹個小的開孔袋，晚上使用壹個大的薄袋，在接下來的20天裏早晚使用壹個大的加強薄袋，每次熱敷持續20到30分鐘，總共壹個月。
早上5: 00到7: 00和晚上7-11: 00是最佳時間段，但也可以根據個人情況進行調整。如果早上有特殊情況，可以改成早餐後壹小時。如果晚上要洗澡，建議洗完澡後使用。使用後不要立即洗澡。每次使用後記得將藥袋放入密封袋中。
薄包的使用非常簡單。減肥期間，主要是配合飲食。所以我相信無論在銷售前還是銷售後，妳都會經常遇到壹些客戶問妳為什麽要控制飲食，為什麽要少喝水，為什麽不能吃這個或那個。我們必須向客戶解釋原因，這樣他們才會願意合作。那麽現在我們來談談飲食的常見問題。
首先，我們來談談為什麽我們的飲食是營養飲食。
雞蛋:最新研究發現，早餐吃荷包蛋、水煮蛋或炒雞蛋的人比其他人多減肥約三分之二。那麽，吃雞蛋能減肥嗎？效果好嗎？
雞蛋是人類最好的營養來源之壹。雞蛋含有大量的維生素和礦物質以及生物價值很高的蛋白質。對於人來說，雞蛋的蛋白質質量是最好的，僅次於母乳。壹個雞蛋所含的熱量相當於半個蘋果或半杯牛奶，但它還含有8%的磷、4%的鋅、4%的鐵，即12。6%的蛋白質、6%的維生素D、3%的維生素E、6%的維生素A、2%的維生素B和5%的維生素B2。這些營養物質對人體至關重要，它們發揮著極其重要的作用，例如修復人體組織、形成新組織、消耗能量和參與復雜的代謝過程。
路易斯安那州立大學的研究人員對壹組超重和肥胖的女性進行了壹項實驗。他們可以選擇兩個雞蛋或百吉餅作為早餐，它們含有相同的熱量，重量大致相同。八周後，研究人員發現吃雞蛋的人體重減少了65%，同時，腰圍減少了吃百吉餅的人的兩倍。雖然雞蛋含有膽固醇，但蛋糕、餅幹和餡餅中的飽和脂肪對人體的危害更大。
豆漿:豆漿的原料是大豆，富含優質植物蛋白。除蛋白質外，其異黃酮和大豆苷元能有效抑制機體對脂類和糖類的吸收，相當於燃燒脂肪的效果。因此，從我們開始喝豆漿到吸收和消化，豆漿都在發揮其燃燒脂肪的作用。因為大豆含有膳食纖維，這種物質不僅可以排毒減脂，還可以吸收水分。當它進入胃時，它會吸收水分並膨脹。當它膨脹時，胃中的空間將被占用，這將產生飽腹感並降低您的食欲，這意味著您無法攝入更多的熱量。因此，為了減少熱量的吸收，喝豆漿是最好的。豆漿是高纖維食物，可以解決便秘，增強腸胃蠕動，讓小腹不再突出。除了減肥之外，豆漿還可以減少面部痤瘡和粉刺的發生，使皮膚白皙、濕潤、有光澤。豆漿是壹種利尿和排汗的食物。體內積聚的水分無法排出，這是水腫型肥胖的主要兇手。如果妳在減肥期間多吃壹些利尿劑和消耗汗水的食物，不僅會減少水腫的機會，還會帶走壹些熱量，使妳吃了又瘦。豆制品中含有豐富的不飽和脂肪酸，可分解體內膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。尤其是大豆，是減肥的好食物。
包子、餃子中帶餡的食物:帶餡的面食是中國的傳統食物，如包子、餃子、蒸餃和餛飩。在享受美食時，人們可能不會想到吃帶餡的面食往往有很多好處。專家們對這個問題進行了仔細的分析。
帶餡面食最大的優點是營養成分齊全，符合人體需要。它既是主食，也是副食；肉類和蔬菜都含有多種營養素，這符合平衡膳食的要求。面粉做的皮含有多種維生素和微量元素，能促進腸道蠕動，使大便通暢。大白菜、蘿蔔、扁豆等蔬菜營養價值很高。豬肉或牛羊肉可以補充優質蛋白質。壹般在灌裝時，人們會放壹些植物油，這增加了人體內的植物脂肪。
帶餡的面食還有壹個特點就是味道鮮美，容易消化。由於采用各種新鮮肉、蛋、魚、蝦和時令新鮮蔬菜作為餡料，對於壹些老年人和新陳代謝較差的減肥者來說，無疑是壹種理想的食品。
經常吃帶餡的面食還可以防止偏食的壞習慣。不喜歡肉菜的人會大大限制優秀蛋白質的來源；吃肉菜的人會導致熱量過剩，缺乏維生素和無機鹽。吃既有肉又有蔬菜的餡料面食可以有效改變偏食的習慣，養成良好的飲食習慣。
其中壹種豆制品不能吃。我們都知道豆制品雖然營養價值高，但不容易消化，所以建議減肥期間不要吃。
那麽很多人會問，為什麽可以喝豆漿卻不能喝豆類？
如果妳胃好，豆類完全可以吃，豆制品營養價值高。為什麽不建議減肥期間吃豆類？因為很少有胖子有良好的消化和代謝功能，豆類雖好，但難以消化吸收，容易脹氣。不難理解為什麽妳應該喝豆漿。
我能不吃早餐嗎？
如果妳不吃早餐，胃裏沒有食物，小腸和大腸會第二次吸收留在腸內的食物和糞便，妳的血液會增加毒素，肝臟和腎臟的負擔也會增加。長期這樣下去，健康面臨著很大的危機，而早晨是人體最需要營養和能量的時候。
我能喝酒嗎？
在減肥前的階段，我建議妳不要喝酒，因為酒精會增加我們體內三酰甘油的合成，增加肝膽排毒的負擔，還會增加我們體內脂肪的合成，也就是三酰甘油很容易導致脂肪的合成，所以減肥期間不允許喝酒。
為什麽不能喝茶和咖啡？
咖啡和濃茶中的鞣酸和咖啡因會減少胃腸道的分泌和蠕動。
為什麽不能吃辛辣油膩的食物？
辛辣油膩:辣椒、生姜、韭菜、奶油、黃油等。這些食物辛辣溫熱，油膩難消化，會使胃腸道燥熱，津液不散。
為什麽我能吃包子不能吃饅頭？
餃子有很多餡！饅頭裏全是面條！減肥過程中少吃面食，因為面食中含有大量碳水化合物，會轉化為脂肪堆積。
為什麽不能吃高澱粉的食物？
因為高澱粉的食物不利於新陳代謝，為什麽北方和國外有很多胖子，只是因為他們長期吃面食！
為什麽糖尿病患者不能吃澱粉含量高的食物？當它進入人體時，就會轉化為糖。眾所周知，長期吃糖會使人發胖，所以它確實是有根據的。希望大家都去做！！！
減肥期間為什麽要適當吃壹點米飯？
如果妳只是吃蔬菜，裏面有很多鹽，然後妳會感到口渴和幹燥，妳會忍不住喝水。體內鹽分過多對腎臟的壓力非常大，身體的新陳代謝非常緩慢，不利於減掉水垢。
另外，從反彈的角度來看，當他減肥時，他吃米飯時反彈的幾率會很高，這肯定高於壹直吃米飯或減少胃並吃壹點米飯的減肥方式。
妳為什麽在七點前吃晚飯？
5點到7點，腎經運行速度減慢。這時，壹天的采集都在腎經。這時，所吃的食物將由胃和脾運輸並轉化為營養供我們的身體吸收。7點以後，垃圾會轉化為脂肪。
晚上8點吃飯叫宵夜。吃宵夜會讓妳第二天很累，起不來，肝臟也會受損。因為當妳睡覺時，人體各個器官的活性較低，妳處於休息狀態，所以留在腸道中的食物會變酸發酵，並產生毒素來傷害妳的身體。
為什麽我不能在七點後喝水
晚上7點以後不要吃東西或喝水，因為胖子體內濕氣重，寒氣重，無法代謝體內多余的水分。此外，人體在夜間的新陳代謝速度較慢，因此需要休息和調整，因此所吃的食物全部轉化為脂肪，這意味著越來越胖，這意味著想要快速減肥的女孩必須配合。
為什麽湯和飯不能壹起吃就是我們說的幹濕分離。
米是陽性的，水是陰性的。為了減肥，有必要調整健康的飲食。那麽我們應該在正確的時間做正確的事情，如果我們想讓我們的身體健康和規律地運行。白天進食和消化時，身體充滿陽氣，此時喝水會抑制消化機制的正常運行，損害人體健康。提倡米飯和水的分離可以使身體的不同機制在工作中發揮最大作用，從而改善和加速新陳代謝以達到體內平衡並起到減肥的作用。
顧客看到食譜後會說這只是節食減肥或擔心營養不良。
親親我們家的營養飲食，壹天四頓有肉有菜有水果，和節食相差甚遠。如果我們想變瘦，我們應該遵循少食多餐和合理飲食的原則。如果妳想減肥，妳必須改變妳不良的飲食習慣。藥袋不僅可以減肥，還可以調節身體，加速自身的新陳代謝。
市面上沒有飲食控制，只有抽脂，減肥藥和抽脂都很貴，風險大，減肥藥副作用大，容易反彈。現在，市場上對飲食有嚴格的要求，如針灸、拔罐和經絡減肥。相比之下，我們的飲食建議仍然非常寬松。
吃這麽少的顧客會說我只是餓瘦了。
胖子就是吃多了撐胖了。當人體的能量攝入超過能量消耗時，脂肪就會堆積，如果庫存太多，他們怎麽可能不胖呢？只有減少攝入並代謝體內多余的脂肪才能減少我們的脂肪，因此有必要以健康的方式控制飲食。
實際上，妳為什麽吃這麽多？大胃需要更多的食物來填飽肚子。早期是胃收縮期。關鍵時候胃收縮了，習慣養成了，後期會越來越放松。
然後我就可以按照食譜吃飯，不用瘦包就能減肥了。
壹個120斤的顧客，不用藥袋壹個月瘦兩三斤，但是妳能壹直這樣吃下去嗎？壹旦妳恢復正常飲食，它會迅速反彈。在藥袋的幫助下，我們可以減掉10阿津月。我們做事效率高，單位時間也是壹個月。為什麽不加快減肥的進度呢？而且藥袋可以調理宮寒，調理我們脾虛痰濕的體質，排毒排濕，用藥袋減肥更容易，不會反彈。
為什麽不能多喝水？
多喝水對健康有好處，這意味著健康的人。肥胖的人不適合多喝水。胖子本身就是胖子。胖的原因是什麽？脾虛的人由於脾胃虛弱，怕濕怕水，對飲食的運化功能較弱。喝水過多會引起水腫，加重脾虛問題。
人體確實需要水，尤其是經過壹夜的消耗，所以早起不限量飲用，補充水分，稀釋血液，清腸排毒。
顧客問體內水分是否減少。
脾是先天之本，人的肥胖多為脾虛肥胖和氣虛肥胖，體內的濕氣無法排出，最終導致脂肪的堆積。瘦包是壹種通過調理脾胃、提高人體代謝水濕能力的安全減肥方式，符合中醫理念。前期，水是濕的，不是濕氣。壹些遊離脂肪也被謝拿走了。經過壹段時間的調理，水分不重，減少的是堆積的脂肪。
減肥期間為什麽要適當吃肉？
如果妳長時間不吃肉，妳體內沒有攝入的天然左旋肉堿的脂肪代謝能力就會非常差。如果妳不吃食物和早餐，妳的脾會很虛弱，妳的運輸能力會很差。脾虛會導致血虛、氣虛，血虛不能運化，基礎代謝差，消耗差，所以會導致惡性循環和肥胖。
肉類可以提供豐富的鐵和鋅，吸收率高於植物性食物。減肥很難，因為鐵是體內氧氣的載體。缺鐵會導致體內供氧不足，脂肪分解酶活性不足會使脂肪難以燃燒，基礎代謝減慢甚至內臟功能下降。而且，缺鐵的人容易疲勞，很難堅持鍛煉。鋅，壹種被稱為生命的元素，對減肥也非常重要。鋅是合成胰島素的原料，胰島素控制著人體的血糖平衡，而平衡的血糖對減肥起著至關重要的作用。
顧客問我是不是幾乎不吃東西，為什麽我還是不瘦？
如果妳不吃東西，妳的身體會降低基礎代謝率以減少卡路裏消耗。讓脂肪燃燒得更慢，那麽它當然不會減肥，即使妳只是喝水，也無法達到減肥的目標。
顧客會說我壹天只吃壹頓飯，為什麽不能減肥？
如果壹天中的食物都集中在壹起吃，身體的饑餓中樞就會失去平衡，攝入的熱量不會輕易消耗掉，反而更容易發胖。
顧客問如何遵循食譜。
問問自己想不想瘦。如果妳想瘦妳可以做到，但如果妳做不到，妳對食物的渴望大於妳對美的追求。
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