女生喜歡吃的零食有哪些？說到零食，我覺得女生最有發言權。女生不僅喜歡吃零食，還特別愛吃。只要好吃，都逃不過他們的眼睛。這裏有壹些女生喜歡吃的零食。
女生喜歡吃什麽零食？1 1，肉幹。
市面上有很多好吃的零食，所以有些女生為了減肥往往不吃肉制品，但其實女生更喜歡吃肉幹，肉幹含有非常豐富的營養成分，如蛋白質、鐵、鋅等。，這對健康也很有好處！
肉幹還能鍛煉咀嚼能力，有助於牙齒健康。註意:肉幹也是壹種高熱量食物。吃大量的肉幹和吃肉沒什麽區別，尤其是那種味道鮮美、質地柔軟、多汁的肉幹，脂肪含量更高，要控制量。
2.堅果
堅果零食可以說是非常好的健康零食。它們不僅營養豐富，而且含有多種維生素和礦物質。如果能合理食用堅果，也能有效降低心血管疾病的風險。然後，堅果雖然脂肪含量高，但是可以幫助消化。適量食用它們可以幫助妳減肥！
3.果凍
果凍滑嫩，自然受到人們的喜愛。目前市面上賣的果凍用的是卡拉膠，壹種人體無法吸收的碳水化合物。因為基本不含果汁，所以甜味來自精制糖，香味來自人工香精。少吃對身體沒壞處，也不會讓妳胖，但別指望用它來“增加營養”。
4.烤魚片
烤魚片幹燥後，水分含量降低，但營養成分集中。烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等，適量食用可使人皮膚紅潤。海帶含有多種維生素和礦物質，尤其是碘含量高。經常食用可以防止因缺碘導致的皮膚黝黑、頭發幹燥、生長緩慢，減少體內脂肪堆積，預防高血壓、冠心病。
5.酸奶
牛奶中所含的鈣是人體鈣的最佳來源，熱量低，含鈣量高，能使皮膚柔軟潤澤，強健筋骨。牛奶和酸奶含有8種人體必需氨基酸和大量優質蛋白質，能促進健康發育，形成身體組織。酸奶不僅營養豐富，而且易於消化吸收，特別適合乳糖不耐受者。每天喝點牛奶或酸奶，獲取豐富的蛋白質和鈣。
6、紅棗
棗是鐵的天然來源。根據中醫，壹天五次約會可以保持年輕。女生可以選擇下午3點用紅棗調養自己。在辦公室抽屜裏，紅棗可以作為不間斷的營養供給。
7.水果
水果是最好的零食。許多水果有利於美容護膚，如柑橘、橙子、檸檬、番茄等。它們含有豐富的維生素，能增加人體對細菌的抵抗力，減緩或阻止黑色素合成，美白肌膚。水果中還含有豐富的碳水化合物、礦物質和膳食纖維，可以補充晚餐中容易缺乏的各種必需營養素，刺激食欲，幫助消化，治療便秘。
8.餅幹
餅幹壹直很受女生歡迎，因為它容易儲存和食用。但是女生吃餅幹要註意挑選，最好選擇健康的餅幹。挑選原則是:不加糖霜和餡料的純曲奇，脂肪和糖分會更低；比如打餅、大麥餅、亞克力架等餅幹都是健康的例子；
但也有例外，比如壹般消化餅的脂肪會高壹些。標有“高纖維素”的餅幹不壹定脂肪含量低，因為很多高纖維餅幹也是用大量脂肪制成的。
9.紹科拉特
大部分女生對巧克力沒有抵抗力，但是壹想到減肥就開始遠離。其實，妳不必黑巧克力其實熱量不太高，營養豐富。適當吃壹些黑巧克力，不僅可以控制飲食，還可以促進消化功能，加強身體的代謝效率，有助於減肥。
10，即食麥片
有些早餐麥片也可以當零食，因為很多麥片纖維高，脂肪低，維生素和礦物質豐富。其中燕麥片可以不加牛奶食用。如果方便的話，也可以在各種谷物中加入脫脂牛奶壹起食用。
女生喜歡吃的零食有哪些？2第壹種小吃:話梅，以幹黃梅為主，曬幹腌制而成。話梅吃起來酸酸甜甜的，很不錯，特別適合女生口味。飯前吃點話梅也能刺激食欲，也是閨蜜不可或缺的食物。
第二種零食:辣條。說起這個辣條，它是壹種陪伴我們成長的美味。從小時候吃的壹袋辣條到現在兩元壹袋的辣條，雖然價格翻了壹倍，但是吃貨們壹直沒有忘記這種美味，辣條的吃法也是千變萬化。它們有獨特的味道，可以加到方便面裏。當然，辣條不是只有女生才喜歡的。
第三種零食:巧克力，這種巧克力壹定是女生的專屬食物，但是這種食物熱量非常高，吃多了可能會發胖。但是當美食擺在面前的時候，很多人都忘記了這個問題，因為當面對自己喜歡的美食的時候，才是最苦惱的事情吧？
第四種零食:酸奶，酸奶可以說是壹種對我們有益的零食，因為酸奶中含有大量的益生菌，可以促進腸道的吸收，很受女生的歡迎，尤其是冷凍酸奶，比冰棍還好吃！
第五種也是最後壹種零食:薯片。有些女生可能不喜歡土豆，但是土豆做成薯片，人家卻壹點抵抗力都沒有。薯片的做法也很簡單，主要是將土豆切片，加入不同的調料，放入烤箱烘烤。成品薯片吃起來脆脆的，有各種口味供我們選擇，可以說滿足了不同人的味蕾，尤其是幾個閨蜜聚在壹起的時候，可以說是最經典的美食，無論是追劇還是休閑，而這種美食是絕對不能吃的，因為，