愛自己的100種方式是抖音短視頻平臺推出的壹項挑戰。
愛自己的100種方式指的是在抖音短視頻平臺上衍生的壹個挑戰熱榜，“愛自己的100種方式”的暖心挑戰。在視頻評論區中留下評論“愛自己的100種方式”，就會出現壹張屬於自己的卡片。卡片上的內容需要用戶去實現，卡片上的內容是關於100種愛自己的方式。
卡片內容例如：吃壹塊蓬松的奶油蛋糕，為天邊的雲拍張照片，去寵物店看看可愛的小狗，等眾多驚喜的事情與暖心的舉動，教會我們如何愛自己。
這個梗指的是抖音短視頻的壹個全新的彩蛋特效玩法。目的是鼓勵大家更好的去愛自己，作為抖音的壹個全新玩法，壹直在被教育愛別人，但是也要學會好好愛自己。
抖音的特點：
1、短視頻分享：抖音的最大特點是短視頻分享，用戶可以制作15秒的短視頻，分享自己的生活、才藝和愛好。短視頻形式不僅方便快捷，而且容易被觀眾接受和喜歡。同時，短視頻也非常適合移動端設備的觀看，可以隨時隨地進行觀看和分享。
2、UGC模式：抖音采用用戶生成內容（UGC）模式，讓用戶成為平臺內容的創造者和傳播者。用戶可以上傳自己的短視頻，與粉絲互動，並與其他用戶分享他們的短片。這種模式不僅提高了用戶參與度和忠誠度，同時也為品牌和企業提供了更多的營銷機會。
3、AI算法推薦：抖音采用人工智能（AI）算法推薦，根據用戶的興趣和偏好，為用戶推薦更合適的內容和用戶。這種推薦方式不僅提高了用戶的觀看體驗和用戶粘性，同時也為品牌和企業提供了更多的曝光和營銷機會。
4、社交功能：抖音除了短視頻分享，還有社交功能，用戶可以關註和互動其他用戶，還可以發送私信和評論。這種社交功能不僅提高了用戶的互動性和參與度，同時也為品牌和企業提供了更多的社交營銷機會。
5、多樣化的內容：抖音的內容非常豐富多樣化，涵蓋了各種主題和領域，如美食、旅遊、音樂、時尚等。這種多樣化的內容不僅吸引了不同領域的用戶和粉絲，同時也為品牌和企業提供了更多的營銷切入點。
6、廣告形式創新：抖音的廣告形式非常創新，可以根據不同的廣告主要求和目標，選擇不同的廣告形式，如品牌推廣、電商直播、抖音挑戰賽等。這種廣告形式的創新不僅提高了廣告的轉化率和效果，同時也為品牌和企業提供了更多的營銷選擇。