高偉光微博曬美食,實在太豐盛了,自稱沒有長胖,網友:不胖才怪。高偉光是誰?可能有的人不認識,但是說到之前的壹部特別火的電視劇大家就都不陌生了,那就是《三生三世十裏桃花》裏飾演的東華帝君,跟迪麗熱巴飾演的白鳳九,這對深情CP可謂賺足了不少觀眾的眼球。高偉光飾演的東華帝君高顏值和精致的五官給人留下的深刻的印象,高偉光不僅顏值在線,身材也是壹級棒的,可謂型男壹枚。對於想要練出壹身好身體的男明星們,除了適當的健身之外,飲食上也是要控制的。可高偉光卻偏偏是壹枚十足的吃貨,經常在微博裏跟大家分享各種好吃的,還打趣的自稱自己是“ 美食 博主”。
幹鍋?香辣魚
這道菜色澤搭配上看著就特別有食欲,魚雖然不大,但是先過油炸香,炒鍋倒油,放入花椒小火炸香,再放入蔥、姜、蒜、辣椒、泡椒炒出香味,加入豆瓣醬炒出紅油,加入少許清水和調味大火煮開,把炸好的魚放入湯汁中燜煮至湯汁濃稠。小鍋底墊上洋蔥,把魚和料汁壹同倒入鍋裏,撒上蔥花、小米椒和泡椒粒,上桌邊加熱邊享用,簡直不要太香了,下飯下酒都超贊的。
砂鍋焗土雞肉
這道砂鍋焗土雞肉看著就很美味,雞肉雖然不大,但看著就特別香。土雞加入配料腌制入味,放入砂鍋裏,倒入特調的料汁,蓋上蓋子燜煮至雞肉完全熟透,湯汁收至濃稠即可。可以小火慢慢燉煮,把雞肉燉煮至軟爛脫骨的狀態,筷子下去直接骨肉分離的,真香。
什錦小炒菜
這道菜看不出來具體是什麽食材炒制的,看著像有土豆條、豬肚絲、辣椒和豬肉壹起混合的什錦小炒菜,看著就特別下飯。
清炒地瓜葉
地瓜葉我個人也超級愛吃的,夏天吃最合適不過了,色澤翠綠,口感清脆,特別開胃的壹道素菜小炒。炒地瓜葉搭配蒜蓉壹起炒,簡單又好吃,壹定要油足,然後大火下鍋爆炒。地瓜葉的水分不要瀝太幹,帶點水壹起爆炒,這樣不容易幹鍋,空心菜的色澤也更翠綠,炒斷生就立刻出鍋了,炒的時間久,空心菜的口感就不好了。喜歡吃辣的加點辣椒壹起炒,也是非常開胃下飯的。
涼拌去骨烏雞鳳爪
涼拌鳳爪是壹道夏季的開胃下涼菜,這裏用的是烏雞鳳爪,焯水煮熟後,去骨,然後加入配料壹起涼拌腌制入味即可享用,腌制的口味可以根據個人喜好來調配料,喜歡吃酸辣的辣椒和醋可以多放壹些。
紅椒拌皮蛋
這也是壹道非常美味的開胃下飯菜,夏天沒胃口,來上壹盤辣椒拌皮蛋,準能多吃兩碗米飯。皮蛋切塊放入盤底,淋上過油炒香的紅椒、加入紅油、生抽等配料壹起,吃的時候拌壹拌即可,簡單又美味。
菠蘿咕嚕肉
這道菜也是壹道非常開胃的下飯菜,裏脊肉加入配料腌制入味,裹上生粉下鍋油炸至表面金黃酥脆,鍋裏加油,加入番茄醬、白醋、少許糖調汁的酸甜料汁炒香,加入炸好的裏脊肉塊和菠蘿肉壹起下鍋翻炒均勻。讓食材完全被料汁包裹住即可。酸甜鮮香,非常美味,大人小孩都很喜歡的壹道菜。
Lily 美食 談碎碎念:
以上就是高偉光微博裏曬出來的幾道 美食 ,看著就非常美味,有葷有素,營養搭配特別好,但是吃這麽好,不長胖真的很難哦,可高偉光還是依然有型帥氣,作為吃貨的他平時雖然抵抗不住 美食 的誘惑,但私底下肯定也是堅持鍛煉和健身的,吃飽了才有力氣減肥不是。