提到雞蛋，相信寶媽、奶爸都會豎起大拇指點贊！生活中，豬肉漲價了，我們可以忍受餐桌上沒有豬肉的日子！
但若是雞蛋漲價2~3倍，壹定會逼瘋寶媽！
要知道，雞蛋可是美食界的百搭食品，西紅柿炒雞蛋、木須肉、蛋炒飯、茶葉蛋、雞蛋炒蝦仁……壹眾雞蛋美食在路上！
孩子生病可以吃雞蛋嗎？雞蛋有哪些常見誤區？這些講究父母要記牢
雞蛋不僅物美價廉，還營養豐富，“網紅醫生”張文宏就曾說過：“孩子早餐要吃雞蛋喝牛奶，不吃不要去上學！”
那麽，雞蛋富含哪些營養物質呢？
①每百克雞蛋含蛋白質12.58克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，包含人體必需的8種氨基酸，並且人體對雞蛋蛋白質吸收率高達98%；
②每百克雞蛋含脂肪11~15克，主要集中在蛋黃上；
③壹個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量；
④雞蛋還擁有人體每天必須的磷、鋅、鐵等礦物質，包含維生素A等多種維生素。
孩子生病可以吃雞蛋嗎？雞蛋有哪些常見誤區？這些講究父母要記牢
可以說，雞蛋堪稱營養界的“業界良心”，便宜又實惠！
但是，關於雞蛋，這裏面包含的學問也不少，有時候孩子生病時，寶媽、奶爸就會急得團團轉，不知道該不該給孩子吃雞蛋！
莫慌，兜媽這就給大家解惑！
1.孩子吃雞蛋過敏後，還能吃雞蛋嗎？
孩子生病可以吃雞蛋嗎？雞蛋有哪些常見誤區？這些講究父母要記牢
根據數據調查，我國3~12歲兒童中，有8.4%兒童有食物過敏，其中對雞蛋過敏的人數最多，占據過敏人群的壹半以上。
雖說，孩子對雞蛋過敏，但是這裏面也有小誤區。
那就是，大部分孩子都是對蛋清過敏，只有少部分對蛋黃過敏。（因為蛋清中含有的5種蛋白質容易引起孩子蛋白質過敏，況且蛋清分子很小，可以透過皮膚粘膜進入體內，這更容易誘使孩子過敏）
所以，如果孩子只對蛋清過敏，那麽吃蛋黃就好了！雞蛋大部分營養物質，都在雞蛋的核心——蛋黃裏。
當然，如果孩子對蛋黃、蛋清都過敏，那寶媽就先不要強迫孩子吃了，用牛奶、魚類、紅肉等代替，也能滿足孩子每日對蛋白質的需求，等孩子對雞蛋完全脫敏後再吃也不遲啊。
2.孩子出現感冒發燒、咳嗽等癥狀，能吃雞蛋嗎？
孩子生病可以吃雞蛋嗎？雞蛋有哪些常見誤區？這些講究父母要記牢
民間傳言：孩子感冒發燒、或者有咳嗽癥狀時，不能吃雞蛋，雞蛋是“發物”，可以增加病情！
只要孩子胃口好，能吃下飯，雞蛋絕對是“不二人選”！
值得註意的是，雞蛋烹飪做法較多，若是孩子感冒發燒、咳嗽期間，寶媽就不要做煎雞蛋、炒雞蛋了，太過油膩不適合病人！
所以，寶寶發燒、咳嗽期間，可以選擇雞蛋的流質做法——雞蛋羹、蛋花湯等。