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黃燜雞的家常做法

雞肉和豬肉、牛肉比較,其蛋白質含量較高,脂肪含量較低。雞腿是是從腳到腿的部位,及腿根壹帶的肉,其肉質頗堅硬,連皮壹起攝取時,脂肪的含量較多,也是在整只雞中鐵分含量最多的壹部分。食用雞肉具有強身健體,提高免疫力,補腎精,促進智力發育等功效。

雞肉的做法也是多種多樣,現在孩子最喜歡吃的肯德基的炸雞腿,但是家裏人都不想讓孩子吃這樣的炸雞腿,油炸食品不健康。

小董跟媳婦壹起去超市,在超市買了4個雞腿,今天小董就用雞腿給大家分享壹道美食,這道美食曾經是火遍大街小巷的,幾乎每個城市每個地方都可以看到它的身影。下面壹起看下具體做法吧。

——黃燜雞——特點:鮮嫩美味,香辣開胃,湯汁濃郁

主要食材:雞腿4個,土豆

配菜:香菇,青辣椒,紅辣椒,蔥,姜,幹辣椒,冰糖

調料:料酒,生抽,老抽,蠔油,黃豆醬,鹽,糖,雞精,胡椒粉

——具體制作方法——

1、處理雞肉:這是小董在超市買的四個雞腿,清洗幹凈,然後給它剁成塊,將雞塊放入盆中,加入清水洗壹下,洗去血水,撈出來給它在洗壹遍

2、準備配菜:下面切點配菜,土豆去皮給它切成厚壹點的片,也可以切成滾刀塊,將土豆放入清水中防止氧化變黑,準備幾個香菇,將根去掉,然後在切成片備用,切個青辣椒,青辣椒切成塊,紅辣椒也切成塊,蔥切成片,在切點姜,幹辣椒

3、調料汁:下面調料汁,放兩勺料酒,壹勺生抽,壹勺老抽,放壹勺蠔油,壹勺黃豆醬,壹勺鹽,壹勺糖,少量雞精,放點胡椒粉,攪拌均勻,加點清水攪拌均勻

4、焯水處理:鍋中倒入水,將雞塊涼水下鍋,放兩個姜片,倒點料酒去腥,開大火燒開,水開之後撇去表面的浮沫,焯壹下水可以去除雞肉的腥味,然後將雞肉撈出來過壹遍涼水

5、烹飪處理:鍋中倒入適量的油,涼油放入冰糖,小火將冰糖炒化,炒成這種顏色就可以了,放入雞塊給它上色,然後放入蔥姜幹辣椒,給它翻炒壹下,倒入料汁,放入香菇,稍微燉壹會讓它入味,而且上色比較好

6、砂鍋燉雞塊:準備壹個砂鍋,將雞塊放入砂鍋中,加入熱水沒過雞塊,然後在燉十分鐘,十分鐘之後給它翻動壹下防止糊鍋底,然後放入土豆塊,蓋上蓋子在燉十分鐘,土豆熟了之後在放入青紅辣椒,然後放入水澱粉勾芡壹下,最後大火收壹下汁就可以了