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主 料: 北芪20克,生魚450克(1條或2條),紅棗3粒去核。

壹:北芪生魚湯做 法: 1、北芪、紅棗洗壹洗。

2、生魚宰後洗凈,抹幹水。

3、燒熱平底鑊或中式鑊,下油1湯匙搪勻鑊,放下生魚,用慢火煎至微黃色,盛起。

4、水5杯或適量放入鍋內煮滾,放入生魚、北芪、紅棗煮滾,慢火煮3小時,下鹽調味。

特 點: 北芪能補氣固表、清虛火、壯脾胃,生魚生肌潤膚、增活力,紅棗補脾胃、益氣生津。北芪生魚湯還能預防感冒。若想湯水更鮮美,可加入瘦肉同煲。二\清蒸黃花魚

主料:黃花魚

調料:料酒、鹽、姜絲、蔥絲、雞精

做法: 1、將蔥切成絲、姜切絲; 2、將魚洗凈起五臟,撒上料酒、鹽、魚腹中放入蔥絲、姜絲上籠蒸8分鐘即可三\百合炒魚丸材料 鮮百合150克、菜心段100克、魚丸150克(可選用鯪魚丸)、姜汁10毫升、檸檬半只、炸花生10克,鹽、糖、菜油各適量。 做法1、鮮百合洗凈剝片,與菜心段壹起“飛水”備用; 2、檸檬切出皮中的青黃色部分,切碎備用; 3、開鍋下油,下魚丸爆香,加入百合、菜心段大火翻炒片刻,加入姜汁和檸檬皮碎,以鹽、糖調味,上碟後撒上少許炸花生便行。四.脆皮喜相逢材料:喜相逢魚10條 雞蛋1個 吉士粉2小匙 面包粉1碗 椒鹽粉:

鹽1/4小匙 鮮雞粉1/4小匙 胡椒粉1/8小匙

制作方法:1.吉士粉與雞蛋調勻成粉漿,備用。2.喜相逢洗凈後與調味料A拌勻腌漬壹下,再均勻沾上作法1的粉漿並裹上面包粉3.熱壹鍋油,油溫約150℃,將作法2的魚壹條條下油鍋炸至金黃色,撈起瀝幹油裝盤,食用時沾椒鹽粉即可五\酸辣魚皮材料 魚皮300克、大白菜100克、黑木耳50克、紅辣椒2根、蔥2根、姜10克。調味料 A、鹽1/6小匙、米酒1小匙、鮮雞粉1/6小匙、細糖1小匙、香醋1大匙; B、太白粉水1小匙、香油1小匙。美食做法: 1.選用新鮮的魚,洗凈後用刀將皮肉分開,魚皮用開水汆燙後沖涼;大白菜、黑木耳洗凈、切粗絲;紅辣椒洗凈、去蒂及籽、切末;蔥洗凈、切段,姜去皮、切絲,備用。 2.熱鍋倒入少許油,小火爆香蔥姜及紅辣椒,再加入魚皮、大白菜、黑木耳同炒。 3.淋入米酒略炒後加入調味料A,中火炒至大白菜略軟後以太白粉水勾芡,淋上香油即可。六、椒鹽丁香魚材料 生鮮丁香魚300克 蔥1根 蒜仁40克 姜50克 紅辣椒2根調味料 雞粉1小匙 低筋面粉200克 椒鹽粉少許 胡椒粉少許 香油1匙 鹽1小匙 20度料理米酒少許1 先將蔥切小丁、姜切末、蒜仁略拍後切碎、紅辣椒切成輪狀備用.2 將洗凈瀝乾水分的丁香魚,加入鹽、米酒和雞粉調味拌腌數分鐘後,加入低筋面粉1起攪拌均勻備用3 起1油鍋,以170度的油溫,將丁香魚小心的2次油炸至酥後,撈出瀝油備用.4 熱1炒鍋,放入香油,爆香蒜末、姜末、辣椒和蔥花後,加入炸好的丁香魚拌炒數分鐘,再撒上椒鹽粉,鍋邊淋上米酒,熗出香氣後就完成了七、剁椒魚頭主料:花鰱魚頭壹個,泡紅辣椒二十多個,料酒兩大匙,雞精壹咖啡匙,豆豉壹大匙,香蔥三棵,老姜壹小塊,蒜半個,鹽適量。1、將魚頭洗凈吹成兩半,魚頭背相連,泡紅椒剁碎,蔥切碎,姜塊切末,蒜半個剁細末。2、然後將魚頭放在碗裏,然後抹上油。3、在魚頭上撒上剁椒、姜末、鹽、豆豉、料酒。4、鍋中加水燒沸後,將魚頭連碗壹同放入鍋中蒸熟(約需10分鐘)。5、將蒜茸和蔥碎鋪在魚頭上,再蒸壹分鐘(正宗的做法是起鍋後才放蔥碎。)6、從鍋中取出碗後,再將炒鍋置火上放油燒至十成熱,鏟起淋在魚頭上即成八、梅汁煙鱈魚原料 鱈魚肉500克,豬肉絲100克。調料 酸梅醬100克,日本燒汁30克,檸檬汁30克,鹽5克,味精5克,料酒8克,色拉油750克制作1、鱈魚肉洗凈後在壹面打間距為2cm、深為2cm的十字花刀,用鹽、味精、料酒腌漬30分鐘後取出備用。2、鍋內放入色拉油,燒至五成熱時放入腌漬好的鱈魚肉小火浸炸5分鐘至鱈魚肉呈金黃色時取出,裝在鐵盤子裏。3、豬肉絲放入燒至五成熱的色拉油中小火滑3分鐘,取出放在鱈魚肉上。4、酸梅醬、日本燒汁調成酸燒汁,倒在鱈魚肉和豬肉絲身上後入烤爐烤3分鐘(烤箱溫度為150℃),取出澆上檸檬汁再放入烤箱內以同樣的溫度烤5分鐘,取出即可。九、江魚煎蛋用料:江魚仔100g, 蛋3粒打散。 做法:江魚仔用水洗凈濾幹待用,燒熱鑊,下半碗油,略熱下江魚仔炒,炒至江魚仔帶黃,下蛋煎,煎至兩面金黃,盛起去掉多於的油就可以了。十、酸菜魚原料:草魚1只(鯰魚、黑魚等都行約1斤半)、酸菜(泡青菜)100克、野山椒20克、姜片10克、蒜泥20克、澱粉4茶匙(20ml)、蛋清1只、料酒2茶匙(10ml)、鹽適量、雞精少量、糖1茶匙(5克)、胡椒粉少量、清湯。十酸菜魚先處理好魚,將魚片切成魚片1、先處理魚。將殺好的魚洗凈,壹定要將魚腹內的黑膜洗凈,剁去魚鰭,切下魚頭。2、緊貼魚骨將魚身的肉片下。3、將片下的魚肉魚皮朝下,斜片成厚約0.5厘米的魚片,魚排剁成長約5厘米的塊,魚頭剖成兩半。4、將魚片和魚排魚頭分別用1茶匙料酒、2茶匙澱粉和1/2個蛋清和適量的鹽抓勻,腌制15分鐘。魚片處理好以後,就開始制作酸菜魚了。1、酸菜(泡青菜),在很多的超市都有賣的,要買四川出品的啊。2、將酸菜中的水分用手攥幹,切成細絲待用;野山椒剁碎。3、炒鍋燒熱,放入3湯匙的油,放入姜片、蒜泥炒香,再放入酸菜絲和野山椒。4、加入適量清湯或者開水(水的量要能沒過所有魚片)燒開。5, 將魚頭和魚排放入煮10分鐘,將鮮味熬出來。6,將腌好的魚片逐片放入湯中,用筷子撥散,等魚片煮變色,用鹽、糖、雞精、胡椒粉調味,用深盤盛出,燒少許熱油澆在魚片上即可。