當前位置:菜譜大全網 - 美食做法 - 豆漿怎麽炒

豆漿怎麽炒

豆漿是我們在日常生活中經常可以吃到的食物。許多人喜歡在早餐時喝壹杯豆奶。豆奶的營養價值非常豐富,而且方法非常簡單方便。尤其是隨著生活水平的不斷提高,家用電器的種類也變得越來越多,所以制作豆漿也會輕松方便很多。讓我們了解壹下如何炒豆漿。

炒豆漿的做法

65438+

2.打開電源開關,將速度檔調到三檔,這樣豆漿就可以磨得又快又細。邊磨邊加水,第壹批豆子磨好後再放入第二批,以此類推,直到黃豆磨好。

3.榨汁機能榨豆漿嗎?當然,必須註意的是,在操作過程中,最終需要大約200毫升的水,直到榨汁機中的豆漿耗盡。剛榨的豆漿不能吃。妳必須在鍋裏煮壹會兒,直到它沸騰,然後關火,然後加入糖或鹽,這樣香甜可口的豆漿就完成了。

此外,提醒大家用榨汁機榨豆漿時要註意以下三點:

1,黃豆必須泡水,否則不能用。在壓榨之前,可以用小火將浸泡好的黃豆煮3-5分鐘。

2.用豆漿磨出來的大豆是生大豆,不能是熟大豆;

3、豆漿壹定要煮熟後再擠,否則不僅會香而且還容易吃壞胃。

方法二,

配料:主料:黃豆200克;輔料:適量水;

步驟:1。將黃豆洗凈,加水至水量少於黃豆。泡壹晚上。2.然後將黃豆放入榨汁機的濾網中。3.加入幹凈的水,直到水位達到榨汁機頂部防禦蓋叉上的電源開關,然後打開電源約2-3分鐘。4.倒入鍋中。最好拿壹個湯鍋(防止溢出)放在火上煮。5.煮至出現泡沫,轉中火並去除泡沫。6.再煮壹次,所以要煮三次。7.完成了。

小貼士:黃豆最好浸泡壹夜。將它們制成紙漿更容易,花費的時間也更少。豆漿喜歡在榨汁機裏加壹次特濃的水,我加了二次水。

豆漿倒入鍋中後,不要扔掉濾網中的殘渣,將其倒在幹凈的紗布上過濾,然後擠出水分即可得到豆渣。它可以作為其他美食。豆漿煮好後,不宜蓋鍋蓋。人們不應該走開,以防止它溢出和熄火。我個人喜歡純豆漿。如果妳喜歡甜豆漿,可以加點糖。豆漿不能放在保溫瓶裏,也不能和雞蛋、蜂蜜壹起吃。

功效:

補虛清熱化痰,通淋通便,降壓增乳。

經常食用的好處:

防治高血壓。豆漿中含有的大豆甾醇、鉀和鎂是強大的抗鹽物質。鈉是高血壓發生和復發的主要來源之壹。如果能在體內適當控制鈉的量,不僅可以預防和治療高血壓,還可以治療高血壓。

冠心病的防治。豆漿中含有的大豆甾醇、鉀、鎂和鈣可以強化心血管。