主料: 粉條 100克
調料: 芥末 3克 辣椒油 20克 醋 5克 白醬油 20克 花椒 3克 植物油 10克 香油 10克 姜汁 2克 鹽 2克 大蒜 2克 味精 1克 小蔥 2克 各適量
口感 此菜麻辣鮮香,質柔滑嫩,有濃郁姜、蒜之香及芥未的沖鼻味。
制作方法
1. 將200克粉條用溫水發軟洗凈,置沸水鍋內煮;
2. 煮3~5 分鐘撈入筲箕中,瀝出水分,碼上精鹽拌勻後,盛入盤內;
3. 大蒜剝去蒜衣,搗成蒜泥;
4. 芥末粉用沸水調勻,燜發後再用涼開水調稀,濾去渣,取其汁;
5. 小蔥去根須,洗凈,切成絲;
6. 將花椒投入燒熱的油鍋內,炸出香味,連油帶花椒壹起倒入碗內,備用;
7. 將白醬油、辣椒油、香油、味精、芥末汁、姜汁、蒜泥、花椒油和醋放入壹起調勻;
8. 調勻的調味料淋入盛粉條的盤中,再撒上小蔥即成。
2.韓式拌雜菜
主料:粉條
輔料:牛肉絲、木耳、胡蘿蔔、洋蔥、香菇、菠菜、大蔥
調料:鹽、味精、白糖、香油、醬油、白芝麻
烹制方法:
1、將粉條用溫水泡15分鐘,再煮3-5分鐘撈出備用,菠菜燙水取出切段;
2、坐鍋點火倒油,油熱後放入洋蔥絲、大蔥、胡蘿蔔絲、香菇、木耳、菠菜、牛肉絲炒熟取出晾涼;
3、將粉條拌入炒好的菜中,加醬油、鹽、白糖、味精、香油、白芝麻攪拌均勻即可。
特點:口感爽滑,營養豐富。
小貼士:喜歡吃素的朋友可以不放肉,配料中的香菇也可以用木耳取代,蔬菜也可以添加小芹菜、黃瓜絲,壹樣爽口。雜菜中的菠菜含有豐富的維生素A 、維生素C,並且還有豐富的鈣和鐵,很適合正在長身體的孩子食用。
3.豬肉燉粉條
原料:
帶皮的五花肉500克,粉條100克(要寬粉才好),蔥,姜,花椒,大料,白糖,鹽,味素
做法:
1、將五花肉刮洗幹凈,切成塊。粉條用水發透,蔥切段,姜切片。
2、鍋裏放油,下肉炒至變色,取出。
3、鍋裏放糖炒糖色,添湯,加入所有的調料和肉,用旺火燒開,撇去浮沫,轉小火燉至酥爛,再放入粉條燉至入味即可。
4.炒粉條
豬肉 50克、粉條 50克、泡開的海參 50克、白菜莖 200克、胡蘿蔔 50克、泡蕨菜 50克、蘑菇 50克、芝麻鹽 5克、醬油 10克、豆油 10克、香油 5克、蔥 20克、蒜 10克、胡椒面 0.5克、辣椒絲 2克
制作過程
1、把白菜根、胡蘿蔔、泡開的蕨菜和蘑菇、海參、豬肉切成絲,用調料醬腌。
2、在炒鍋中倒入豆油將豬肉炒熟以後,放入白菜根、胡蘿蔔、蕨菜、蘑菇、海參。
3、等到蔬菜熟了,放入切好的粉條,用調料醬調味後放到碟子裏撒上芝麻鹽,最後用辣椒絲澆頭。
5.胡蘿蔔炒粉條
原料:胡蘿蔔200g-300g,紅薯粉條200g,熟肋條肉片100g,清油,鹽,蒜,蔥,姜,八角粉,醬油。
方法:1.胡蘿蔔切滾刀(長3cm左右,中間後0.8cm左右),肋條肉提前煮熟,肉片(長3cm,寬2cm,厚0.5cm左右)。蔥切成蔥花,姜、蒜切末。
2.熱鍋加入清油50g,五六成熱時放入蒜蔥姜煸炒出香味,再放入切好的肉片、滾刀胡蘿蔔翻炒,加入鹽,八角粉,醬油,然後加入冷水1000g(大約要把粉條完全淹住就行),再放入粉條,用鏟把粉條全部壓入水中。
3.用中火燒開水後,用小火燉,壹直到水幹,胡蘿蔔熟透。期間翻炒防止不要燒糊,註意防止水少了,要加點,如果水多了要燒幹。然後出鍋裝盤,用碗扣住捂壹會兒(大約5分鐘即可)。
註意關鍵:1.胡蘿蔔滾刀刀法;2.肉片大小及做法;3.水分控制是最關鍵的,其實火候最重要;4.最好用紅薯粉條,不能用洋芋粉條,因為洋芋粉條味道不行。
6.白菜炒粉條
原料:白菜500克,幹粉絲100克。
調料:花生油、醬油、精鹽、味精、香醋、花椒面、蔥、姜。
制法:
(1)粉絲用水泡軟切成段兒,白菜洗凈切成絲兒,用開水燙七、八成熟,用涼水投壹下。
(2)炒鍋放油燒熱,放入蔥姜絲、花椒面、醬油、精鹽和粉絲,再加適量的水,等粉絲炒熟(不要太熟, 否則就粉了),水熬幹放白菜翻炒幾下,放味精、香醋出鍋裝盤就可以吃啦。
其實,很簡單的壹道素菜,很好吃哦!
7.芹菜炒粉條
肉餡取出來解凍後,放上醬油拌壹下這樣入味去腥。開火放油,花椒大量蔥姜,有啥都放點,總之是香。然後把肉餡炒壹下,再放上芹菜,翻炒壹下,最後放粉條。
這時千萬不要炒糊粉條,要放些水,鹽,味精,然後小炒壹會或燉壹下。壹會水差不多吸收完了就停火。這會盛壹盤吃吧,賊香啊,比飯店做的更香,因為舍得下料嘛。粉條入味,非常好吃,芹菜提味,香脆可口,肉增加食欲。就壹碗米飯,大冬天消耗能量,就多吃點吧。
8.酸菜炒粉條
用料:酸菜壹顆。肉絲適量,粉條若幹。蔥末、蒜末、姜末、幹辣椒少許。鹽、雞精、五香粉少許。
做法:(1)把酸菜水分擠盡,將酸菜橫切,成絲,越細越好。粉條切成適當長度。
(2)豬肉切絲,用生抽醬油,料酒,澱粉,腌上壹會兒。鍋裏入油,微熱的時候,把肉絲倒入,炒至變白之後盛出備用。
(3)再放油入鍋,熱後放蔥蒜姜末、幹辣椒煸炒爆香,然後放酸菜、備好的肉絲炒2分鐘,加入鹽,雞精,五香粉加清水放入粉條,水開後關小火燉至粉條成透明色,大概5分鐘,關火出鍋。
9.原料:黃豆芽350克,粉條50克。
調料:蔥、姜絲***72克,精鹽3/5小匙,味精1/5小匙,鮮湯100克,醬油1小匙,白糖1小匙,植物油25克。
做法:
1.將黃豆芽去須根洗凈,粉條用熱水泡軟,用刀截成小段。
2.炒鍋燒熱,倒入植物油,升溫至六成熱時,放入蔥、姜絲炸出香味,放入黃豆芽、料酒、鮮湯、精鹽、味精、醬油、白糖煸炒,待黃豆芽熟爛入味,再下粉條炒拌均勻,出鍋裝盤即成。
提示:烹炒時壹定要旺火速成,以使豆芽爽脆。黃豆芽不宜與豬肝同食,因為豬肝中的銅會加速黃豆芽中的維生素C氧化,失去營養價值。
差不多就是這些了……