治療灰指甲時應註意哪些飲食

灰指甲是較為難治的頑固性慢性傳染性疾病，所以治療灰指甲要從日常做起，

下面就是幾點美食治療灰指甲：

高蛋白飲食：高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質的好來源。

燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應占每日飲食的50％。

補充營養素：① 蛋白質(含各種單壹基酸)用量依產品標示，氨基酸是指甲的組成物，

使用氨基酸較快被吸收及利用。② 維生素A或維生素A乳劑：用量每天分別為15000IU或

每天25000IU。體內若無維生素A，則無法利用蛋白質，乳劑較快被吸收利用。 ③啤酒酵母：

用量依產品標示。含各種必需營養素，並富含蛋白質。 ④鈣及鎂及維生素D；用量依產

品標示。它們是指甲生長所必需的營養元素。⑤ 明膠 ；用量依產品標示。指甲的基本

構成物。 ⑥ 鐵質；用量依產品標示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。⑦ L壹半胱胺酸

和L-甲硫胺酸；用量依產品指示。含硫的氨基酸，是皮膚及指甲生長所必需的。

⑧矽(燕麥桿茶及木賊)；用量依產品指示。是頭發、骨骼及指甲所需之物。⑨ 維生素B

了明確的解答：

患者誤區壹、灰指甲只是外觀不好看，不治療沒關系。

灰指甲是壹種傳染性疾病，不僅會傳染給家人、朋友，還會引起腳氣。另外，

灰指甲還會給人不衛生的感覺，造成患者社交上的尷尬，譬如手有灰指甲而不敢和

他人握手，或是無法從事某些會曝露手的工作，尤其像接待員、服務員……等等。

患者誤區二、口服抗菌藥有效但傷身，外用藥不傷身但沒效果。

實際上，口服抗菌藥治療灰指甲的效果並非百分之百，據臨床研究發現，其治愈

率從40～70％都有，且服藥時間長，對肝腎的毒副作用非常大，不宜長久服用。壹般的

外用藥物只要可以穿透指甲的致密角質層，藥效能作用於甲床，就能有效治療灰指甲。

患者誤區三、美甲和灰指甲無關。

美甲可能引起灰指甲。過多的化學品會讓指甲組織不斷受異物所侵蝕，造成指甲

愈來愈脆弱，此時黴菌就會伺機而動，引起灰指甲。另外，常常彩繪和常用去光水都有

可能會讓指甲變形變質，甲床發炎，最後變成灰指甲。

患者誤區四、腳氣會傳染，灰指甲不會傳染。

引起灰指甲的真菌菌種和腳氣的是壹樣的。平時家庭***用的物品，若全家壹起用，

可能會把灰指甲的真菌傳染給家人，造成腳氣或是灰指甲。另外，若是全家的襪子混

在壹起洗，或穿***用的拖鞋、***用的浴巾等等，都是會相互傳染。

患者誤區五、拔掉壞的指甲，可以治療灰指甲。

灰指甲多是由於真菌感染引起的，拔甲只能清除掉指甲上面的真菌，甲床上的真菌

並沒有殺死，且很多真菌孢子處於休眠期，很容易蘇醒，長出來仍然是灰指甲。