綏寧縣位於邵陽市西部邊陲，在北緯26° 16′~ 27° 8′與東經109° 49′~ 110° 32′之間，形似壹個北端向東傾斜的平行四邊形。
南北直線長103.5km，東西直線寬56km，總面積2917km2，占全市總面積的14.1%，是全市最寬的縣。
東部從北到南分別與洞口縣、武岡市、城步苗族自治縣相鄰。西分別與懷化市洪江市、會同縣、靖州苗族侗族自治縣、通道侗族自治縣南北接壤。
綏寧縣景點:
1，黃桑自然保護區:
黃桑自然保護區位於湖南省睢寧縣南部，是睢寧第壹個國家級自然保護區。在黃桑和遂寧縣寨子鎮菖蒲苗族鄉。
有珍稀樹木、花卉、藥材、動物、木本植物0科1065438+740余種，其中國家二級保護7種，三級保護18種，陸生脊椎動物47種+0科，主要鳥類13種。
2.神坡山:
神坡山距縣城僅13km，交通極為便利。主峰海拔1139m，是雪峰山南端與嶽城嶺北緣的交匯處。方圓有8平方公裏。就是這個彈丸之地，變成了集宗教、科研、文物為壹體的旅遊勝地。？
3.大源古苗寨:
大源古苗寨位於睢寧縣中部，距關下苗族鄉政府1km，距縣城20km。
大源古苗寨依山傍水而建；坐南朝北，後面是龍山，前面是水玉環。大源古苗寨是壹個保存完好的古苗寨。