梨作為壹種在秋季上市的水果來說，在秋季，因為天幹氣躁，可能會出現壹些喉嚨比較腫痛，並且還會出現頭肝上火等癥狀，在這個時候我們就應該吃壹些梨來潤肺了，並且它的營養價值也是非常的高，吃梨對我們的身體補水來說也是非常重要的。
吃梨為什麽會有潤肺的效果呢?因為梨性寒，並且還可以潤肺止咳，清熱解毒，特別適合秋天食用。它還有壹些藥理作用，並且在《本草綱目》中也有記載，在現代科學家研究表明，使用壹些梨，確實具有壹些清熱解毒的功效，並且對於壹些呼吸道感染的患者來說，也有緩解作用。吃梨還有利於降低血壓，並且也可以生吃，也可以煮。
我們介紹吃梨的三種方法，最有利於止咳潤肺，首先第壹種就是蒸煮的方法，作為壹種傳統的食療補品，首先我們將梨均勻的切成塊之後，把梨心掏出來，然後再將他的果肉切成塊，再加上適量的冰糖放入梨中，放入鍋中蒸煮大概壹小時左右，取出食用就可以了。第二種就是榨汁的方法，我們可以將梨的果皮去掉之後，用榨汁機榨取500ml左右，再放入十克的冰糖，再加入壹些胖大海，等煮沸之後就可以使用了，並且他對於清熱解毒和止咳潤肺的功效來說是非常強的。第三種就是直接煮水的方法了，這種方法制作非常簡單，首先我們將生梨切成塊之後，再將冰糖和壹些胖大海等放入鍋中進行熬煮，可以起到清熱解毒和止咳的功效，並且對於潤肺是非常好的。
梨不僅僅營養價值非常豐富，它具有的功效和作用還是非常多的，比如說在《本草綱目》中就有記載，梨可以起到壹些止咳潤肺，還可以清熱解毒的功效。並且根據現代醫學研究表明，妳確實有以上功效，並且還有非常高的醫療價值，不僅僅可以補充我們身體中所需要的營養，而且對於我們身體中的壹些病癥也有壹定的緩解作用，所以說我們經常性地使用壹些梨，對我們的身體健康有非常好的幫助，可以提高我們身體的免疫力，補充我們身體中所需要的營養。