大寒為二十四節氣中的最後壹個節氣，天氣是非常寒冷的。此外，大寒節氣離春
經非常臨近了，所以相應習俗也和春節有壹定關系。其中，在飲食上，部分地區大寒有吃糯
的習俗。那麽，妳知道大寒吃糯米飯有什麽寓意嗎？到底人們大寒節氣當天為什麽吃糯米飯
起來了解。
保暖防寒保暖潤養。小寒是二十四氣節最後壹個骨氣，也是全部冬季覺得最冷的壹天，故稱“小寒”。在這壹天，廣東人不但穿得較多，並且也會吃壹些暖胃的物品以保暖，例如糯米飯。米暖胃暖胃，補氣補血，最合適寒冷的冬季吃，吃徹底的身上下都覺得暖呼呼。之前窮光蛋的房屋漏墻，坐位薄，防凍標準簡單，每日必須應對冰冷的痛楚。
中醫學覺得糯甘，溫性，能填補身體浩然正氣，吃後全身發熱，具有防凍、潤養的功效，最合適冬季吃。因此姓們壹試，果真感覺肚子裏暖洋洋的，如同揣了個小暖爐，不會再怕涼氣侵入了，因此小寒日吃飯這類風俗習慣逐漸廣為流傳起來。
中醫學覺得寒為邪佞，最嚴寒的節令也是邪佞最盛的階段，從養生食療的視角講，要多食些濕熱食材以滋補人體，防禦力嚴寒氣侯對人體內的侵蝕。中醫基礎理論覺得糯米有益氣的作用嚴寒的時節吃糯米飯最適合。廣東人俗話有：“小寒大寒，沒有風進入自寒。”小寒節氣、小寒，壹般家家戶戶戶都是有吃糯米飯的習慣性。
避諱群體1、糯米綿軟粘，難以消化吸收，因此腸胃的缺點和老人，少年兒童，病人應當少吃或當心。
2、濕冷的痰熱的人放射出吃糯米。
3、.發高燒，幹咳，淡黃色，新生兒黃疸，肚脹，不適合吃糯米。
4、由糯米做成的食材，通常帶有很多的糖。因而，提議糖尿病人和凈重重的人應當吃少吃。
5、糯米米糖類與碳水化合物和鈉的占比高，因而身患慢性疾病（如慢性腎臟病，血壓高，血脂高）人應少吃糯米。