香酥魚的做法:原料:鯽魚500克、蔥1勺、姜1勺、花椒1勺、八角少量、鹽適量、白糖1勺、醋2勺、醬油2勺、生抽小勺、食用油適量。1時，將鯽魚去頭去鱗洗凈備用，放入姜蒜略腌，用中火下鍋炸至酥脆，將炸好的鯽魚全部放入高壓鍋中。2.碗中放入醬油、醋、生抽、白糖、鹽和少量水拌勻。倒入鍋中調味。3、經過40分鐘的抑制後，再等壹會兒出鍋，這證明了煎炸和高壓鍋的抑制作用。用那種方法制作的小魚骨非常脆，放入冰箱後既方便又美味。
二:蔬菜水果雞蛋灌餅+拌腐竹+紫薯銀耳湯。這份早餐的紫薯銀耳湯是電飯煲預定的，做法很簡單。拌好的豆腐皮可以冷藏保存。早上用電餅鐺給蔬菜水果雞蛋打上烙印就可以上桌了。可以在10分鐘內穩定解決。紫薯蓮子銀耳湯的做法:原料:白木耳、紫薯、蓮子、冰糖。1，將銀耳用開水浸泡，使其看起來像花瓣，然後用手掰成小朵，徹底洗凈，將蓮子浸泡，將紫薯切片。2、將冷水倒入電飯煲中，放入紫薯、白木耳和蓮子，逐漸煮45分鐘左右。3.最後吃的時候，加入冰糖融化，汁水就粘稠了。把火關了。
三:陜西油潑面+牛奶+獼猴桃這款早餐做法簡單，不需要準備充足的食材。早上煮新鮮的面條，並在上面濺油。它是如此簡單，而且是壹頓非常好的飯，有牛奶和新鮮水果。油潑面的做法:原料:1把千層面、白菜、辣椒粉、鹽、醋2克、醬油3克、生抽2克、食用油2克。1，新鮮的千層面下鍋煮熟，放入盆中備用，然後放入白菜，用水舀起放入盆中。2、碗中放醋、生抽、老抽、鹽調味，將其倒在面條上，並加入辣椒粉和蒜泥。3.鍋裏燒開食用油，撒上辣椒粉和蒜泥，即可食用。