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肉沫蒸蛋的營養豐富,做法簡單,需要準備什麽食材?

肉末蒸蛋又叫肉末雞蛋糕,是壹道以肉末和雞蛋為主制作而成的美食,成菜肉末入口鹹香,雞蛋滑嫩可口,吃起來回味悠長。制作肉末蒸蛋其實很簡單,並不復雜,其中需要的食材主要有:母雞蛋、煮廋肉、香蔥、生姜等食材即可;接下來我們分步驟講解壹下:

壹、首先我們準備食材如下:

1、主材:母雞蛋3個;

2、主材:豬肉60克;豬肉選瘦肉多肥肉少的最好;

3、配料:小香蔥1根切成蔥花;生姜壹小塊切成姜末;食用鹽適量、生抽適量、耗油少許、老抽適量、澱粉1小勺、清水適量、白醋少許;食材和配料都準備好以後備用。

二、接下來我們開始制作;

1、首先準備壹個碗把3個母雞蛋打入碗中,加入少許食用鹽、白醋少許然後打散攪勻,再倒入蛋液兩倍的溫水攪勻攪勻,同時把雞蛋液表面的浮沫撇幹凈,撇的越幹凈蒸出來的效果越好;接著把處理好的雞蛋液連碗壹起放入蒸鍋,然後再碗上面蓋壹個盤子防止蒸汽進入;上氣蒸8分鐘即可。

2、接下來調壹個料汁;準備壹個小碗,加入適量生抽、少許耗油、老抽、澱粉、再加入大半碗的清水充分攪勻化開調料後配用。

3、雞蛋上蒸鍋後我們來處理壹下豬肉;把豬肉切成薄薄的片以後切成沫;然後起鍋燒油,倒出熱油換涼油,接著倒入豬肉沫小火翻炒,翻炒出味後把前面準備好的料汁倒入鍋中和豬肉壹起翻炒,熬至湯汁濃稠後即可關火。

4、這時候雞蛋糕也蒸好了,戴上手套從蒸鍋裏取出雞蛋糕,打開盤子,接著把熬好的肉末汁用湯勺澆到雞蛋糕上,最後再撒上小蔥花,美味即成。

這道營養豐富的肉末雞蛋就做好了,需要的食材和處理方式都有了,成菜非常的滑嫩美味。大家可以試試哦。