---軟糯解饞的紅燒排骨南瓜---
我喜歡吃肉,老媽平時以素為主,有點兒葷腥就成。正好有焯過水的排骨在冰箱裏,取幾塊燉上,臨出鍋再放半個貝貝南瓜,我吃肉,老媽吃瓜,全解決了。
材料肋排1盤,貝貝南瓜半個,八角1顆,大蒜4瓣,油少許,醬油15克,鹽0.5克,水1碗
制作
1. 肋排剁小塊,焯水;半個貝貝南瓜去籽洗凈;
2. 炒鍋中倒少許油,將壹顆八角和4瓣大蒜小火煸炒出香味;
3. 排骨入鍋小火煸炒;
4. 炒到周邊有微微焦;
5. 倒1碗熱水,蓋蓋子,小火燜燉15分鐘;
6. 倒適量醬油,少許鹽,蓋蓋子燜燉5分鐘;
7. 貝貝南瓜帶皮切塊;
8. 將南瓜塊鋪在排骨上,無需浸在湯裏;
9. 約5分鐘左右,南瓜熟了,輕輕翻拌,使南瓜包裹壹層湯汁,出鍋。
---紅燒雞翅土豆---
雞翅平時經常做烤翅,這道紅燒雞翅土豆就是物美價廉的經典菜,把雞翅中壹剁兩半,熟得快,味道足、好夾取,泡泡水再炒,更能將雞皮中的油脂逼出來,再放個大土豆,整道菜吃著不幹不膩口。
材料雞翅中600克,土豆1個,青椒1個,紅椒半個,大蒜1頭,姜1塊,油少許,鹽適量,醬油適量,生抽少許,冰糖8粒,料酒30克
制作
1. 雞翅中清洗幹凈;
2. 從中間剁壹刀成兩半,泡涼水20分鐘;
3. 土豆削皮,青紅椒洗凈,大蒜和姜準備好;
4. 土豆切滾刀塊,青紅椒去蒂去籽切塊,姜切厚片;
5. 炒鍋留底油,熱鍋溫油,將雞翅、大蒜、姜片倒入鍋中翻炒,雞翅收縮後部分油脂也跟著出來了;
6. 倒入料酒翻炒去腥,再把土豆倒入鍋中翻炒;
7. 倒入醬油、生抽、鹽、8粒冰糖、1碗水;
8. 待湯汁沸騰後,蓋上蓋子,轉小火燜燉20分鐘;
9. 肉爛湯濃,倒入青紅椒塊,翻炒壹分鐘變色即出鍋。