壹提起廣東，香港這些地方，我們能夠想到的不僅是經濟的發展，更多的是各種各樣的美食。因為我們地大物博，每個地方的環境，地理位置不同，所以說也就造成了飲食的差異，但是人人都喜歡美食這是毋庸置疑的。廣東人雖然說很愛吃美食，也很會吃，但是身材卻是很苗條的。這和她們的飲食習慣肯定有很大的關系。
壹：飲食非常清淡。
我們在天氣冷的時候，就喜歡吃壹些熱氣騰騰的食物來抵禦寒冷，就比如說火鍋，在大冬天吃火鍋真的是非常幸福的壹件事情了。但是廣東的天氣並不冷，夏季也很長，所以說她們不需要吃熱量很大的食物，也吃不了辣，飲食非常的清淡，其實廣東人清淡飲食的習慣還是很值得我們學習的。畢竟相對於我們吃的壹些食物來說，她們的飲食更加健康。
二：最喜歡吃青菜。
要說哪裏人最喜歡吃青菜，肯定是廣東人莫屬了。她們所吃的青菜並不是只是青菜，而是綠色的蔬菜。她們可以不吃肉，但是頓頓都離不開青菜。小的時候，父母說的最多的壹句話就是不要挑食，要多吃蔬菜，由此可見，蔬菜的重要性。而且她們的烹飪方法也多是蒸煮，壹類的，很少有油，炸這些東西。
三：吃飯前先喝湯。
廣東的女人可以說很少有不會煲湯的，每天煲湯也是必不可少的，而且她們煲的湯講究文火慢燉。吃飯前先來壹碗湯，有了飽腹感之後再吃飯就會吃的比較少了。壹定程度上減少了脂肪的攝入。所以說她們吃的都是比較少的。
我們的身材與我們的飲食習慣都有很大的關系，所以說，想要擁有壹個苗條的身材，健康清淡的飲食肯定是少不了的。