當然可以！
荷蘭豆，它不僅是美味的代表，也是營養的體現。適量食用不僅能滿足味蕾的享受，還能為孕婦和嬰兒提供必要的營養支持，幫助他們健康成長。
吃豌豆有很多好處。
荷蘭豆含有豐富的蛋白質和維生素，是孕婦不可缺少的營養素。它們不僅有助於保養皮膚，還能增強體質。此外，荷蘭豆還能調節身體機能，對孕期可能出現的高血壓、糖尿病等問題也能起到很好的調節作用，有助於穩定血糖和血壓。
可食用的尖端
雖然荷蘭豆有很多好處，但是孕婦吃的時候也要註意。因其性寒，食用過量可能傷脾胃，所以適量食用是關鍵。另外，對於個別體質敏感的孕婦，如果對荷蘭豆過敏，需要避免食用。
摘要
荷蘭豆這種美味又營養的食物，大部分孕婦都可以安心享用。只要註意適量，它會成為妳孕期美食之旅不可或缺的壹部分！
行動指南
下次逛超市或菜市場，不妨為自己挑選壹些新鮮的豌豆，在家嘗試各種美味的做法，與家人分享這份健康與快樂！