重陽要飲“菊花酒”。九九與“久久”同音，與“酒”也同音，因此派生出九九要喝菊花酒的這壹說法。
菊花酒典故我國釀制菊花酒，早在漢魏時期就已盛行。
1、據《西京雜記》載：“菊花舒時，並采莖葉，雜以黍米釀之。至來年九月九日始熟，就飲之，故謂菊花酒。”
2、晉代陶淵明有詩曰：“往燕無遺影，來雁有余聲。酒能祛百病，菊解制頹齡。”
3、《荊楚歲時記》亦載稱：“九月九日，佩茱萸，食蓮茸，飲菊花酒，可使人長壽。”
2 糍粑
糍耙分為軟甜、硬鹹兩種。
軟糍粑做法做法：將洗凈的糯米下到開水鍋裏，壹沸即撈，上籠蒸熟，再放臼裏搗爛，揉搓成團即可。
食用：把芝麻炒熟，搗成細末，把糍耙團搓成條，揪成小塊，拌上芝麻、白糖等。
硬糍粑做法1、糯米蒸熟後不搗爛，放在案上搓成團。
2、搟開後放些食鹽和花椒粉做成“餡芯”，再卷條切片，再入油鍋中炸制。
3、成色金黃美觀，鹹麻香脆。
3 重陽糕
重陽糕，以發面花果蒸糕最為著名(又名發糕)。發面的重陽糕，松甜軟糯，十分味美。
重陽時節，已出嫁的女兒要回娘家送重陽糕，壹般是兩個大的，九個小的，取其“二九”相逢之意。北方農村流傳的“中秋剛過了，又為重陽忙，巧巧花花糕，只為女想娘”的民謠，正是反映了這個風俗民情。
重陽糕做法1、發面蒸糕是將面粉發酵後扣入小碗中。
2、每小碗底放上各種花果，如紅棗、果仁、蜜餞、紅絲、綠絲等。
3、上籠蒸熟後將面糕倒出，正好各種花果均在面糕上面，並呈饅頭狀。
4 螃蟹
鄭板橋詩：“佳節入重陽，持螯切嫩姜。”就是重陽吃蟹傳統的佐證。
螃蟹富含蛋白質，被稱之為優質蛋白質食物。蟹肉較為細膩，肌肉纖維中含有10余種遊離氨基酸，其中谷氨酸、脯氨酸、精氨酸含量較多，對需要補充營養的人大有益處。
且螃蟹脂肪含量很低，但脂溶性維生素A、E和B族維生素較高，特別是蟹黃中富含維生素A，有益於視力及皮膚健康。