今日給大家帶來的是壹道“苦瓜鴨肉湯”的做法,這是壹道鮮香味美,美味可口的鐵鍋燉菜,不錯的消暑提味開胃湯菜,大夥兒如果喜歡的話,能夠試壹試鵝肉和茄子的這種行為。夏天是壹個吃美食的季節,這個時候的美食是各種各樣的,想吃什麽都能夠,但是我覺得在這個季節,吃鴨肉是壹個非常不錯的選擇,夏天最饞這肉,它比牛羊肉便宜又營養成分,有健脾養胃,清熱降火的功效,鴨肉的吃法有很多種,但是我覺得最好吃的就是用鵝肉和茄子熬煮的湯類。
鵝肉和茄子熬煮的湯類能夠清熱降火、美容養顏,這夏天做來吃是壹個不錯的選擇!夏季高溫天氣,胃口下降,人很非常容易越來越沒精打采。這個時候的飲食搭配壹定要口味淡,但是太過口味淡也不可取,葷腥也要適量地吃壹點,這道“鵝肉和茄子熬煮的湯類”就很適合夏天喝,可以補充每日很多流失的營養和水份非常不錯,好啦話有點多了,下面介紹做法。
苦瓜鴨肉湯把家鴨外皮用火烤壹下,用於去除腥味和殘余鵝毛,隨後剁碎壹小塊。姜片切成片、小蔥切割成段、小香蔥切割成末、泡椒蘿蔔切割成手指大小的條、茄子去籽清理幹凈,打花刀也切割成手指大小的小條,隨後擺盤預留。鍋裏續水,把家鴨涼水入鍋,倒入幾塊姜、小蔥幾個、1勺純糧酒,大火燒開煮2min,焯去血絲。把焯完鹽的家鴨撈出來,用熱水清理幾次,把白沫子和殘渣清理幹凈,撈出來把水瀝幹預留。炒菜鍋中倒入壹勺油燒熱,把鵝肉倒入鍋中,大火堆鵝肉的水蒸氣炒出來、炒成植物油脂、炒至淡黃,放進壹勺純糧酒,再次煸炒,用於去腥提鮮。
鍋裏酒味炒出來,放進酸菜再次煸炒,把酸菜的水蒸氣和怪味炒出來。酸菜水蒸氣炒出來,放進沸水,因為燒煮時間久,水需多添片,避免半途續水。大火燒開後放入備好石鍋中,放進姜蒜,蓋上燒煮40分鐘左右。鴨肉燉煮40min,放進備好茄子,再次燒煮20min,把茄子燉熟。茄子燒煮熟,放進壹勺鹽和味精,攪拌壹下,上灑小香蔥起鍋炒雞絲。