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紅燒雞腿怎麽樣

燉雞腿

材料

材料:6個雞腿,25年的黃酒,15g醬油,2.5g糖,4個茴香,和1桂皮。

工作方法

1,雞腿洗凈絨毛去骨(肉不能切去骨)放入盆中;

2.水燒開,放入雞腿,煮2分鐘左右,然後撈起洗凈血沫;

3.原鍋洗凈,放下雞腿,加入清水150、黃酒、醬油、糖、蔥蓋、茴香和桂皮,燒開後轉小火煮約30分鐘,撈出放涼,切片放入鍋中,倒入壹些原鹽水。

雞腿肉中蛋白質含量高,種類多,消化率高,易被人體吸收利用,具有增強體力、強身健體的作用。雞肉中含有對人體生長發育起重要作用的磷脂,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。老弱貧血者更適合食用;能益氣補精補髓;因此,仍然有許多人可以適應雞腿,它可以增強體質和強壯身體。對促進生長發育有壹定的好處和作用,還有助於消化吸收。妳可以放心吃。

上面介紹了紅燒雞腿的具體做法,上面小編已經給大家介紹了相關內容。不知道妳學會了沒有。方法簡單,最重要的是它具有味道鮮香的特點,而且它還具有養生的作用。它營養豐富,老少皆宜。趕緊試試吧。