在《做家務的男人3》中，宋妍霏和宋爸爸作為嘉賓參加，壹直不溫不火的宋妍霏也憑借和父親的互動出圈。
宋妍霏綜藝宋妍霏和宋爸爸去菜市場。宋爸爸讓宋妍霏去買菜，宋妍霏壹臉茫然的說:“這些都是菜，有什麽不壹樣的？”可見宋妍霏真的沒有買菜經驗，不知道怎麽買菜。
根據規則不能幫助買菜的宋爸爸，回答宋妍霏說:“不壹樣，買適合自己眼睛的。”對於宋爸爸的回答，宋妍霏也是壹個充滿驚喜的表情。
宋妍霏所代表的家族組成員在《做家務的男人3》中聚焦了不少看點，比如姐弟倆互相整蠱，相愛相殺的相處模式儼然是現實生活中大多姐弟關系的真實寫照。
宋爸爸因為體重超標受到家人管制，食量也遭到了嚴格控制，但在美食的誘惑下宋爸爸還是“束手就擒”，於是上演了偷吃零食的搞笑戲份，正所謂“家有壹老，如有壹寶”。
除此之外，宋爸爸與宋媽媽之間的溫馨甜蜜的相處氛圍更是惹人羨慕，正如宋爸爸在節目中透露的那樣，自己出現心跳變化只有兩種情況，壹種是妻子喚他為“親愛的”之際，內心滿足的宋爸爸自然是心態輕松且平和。但倘若聽到妻子呼喚他的名字“阿倫”，宋爸爸則表示自己會心跳加速，因為宋媽媽這樣的語氣之下，多半將會對他訓斥與問責。
宋妍霏團隊的路線是打造人設宋妍霏團隊意義重大，宋妍霏團隊非常善於發現炒作話題。她壹開始就為自己規劃了時尚博主路線，包括很多熱搜話題。
宋妍霏當時的分手事件，分手的熱搜剛剛撤幹凈，宋妍霏這邊就安排上了分手當天的劇透圖，這壹波操作確實是很有技術含量的，不過炒作的意圖也相當明顯。宋妍霏換了團隊的幾個工作人員之後也開始在事業上發力了，之前只是暗戳戳借著前任炒作壹下，現在已經由暗轉明了。這壹次分手的熱度給她帶來了不少紅利，有幾檔綜藝都想趁著她分手的這個熱乎勁請她去炒作壹下呢。
好像更多是在綜藝上看到宋妍霏，妳都知道宋妍霏的哪些劇呢