壹、胃病的食療
1.花生米治風寒胃疼
如果是因為受冷刺激導致胃痛,可以把花生米炒熟或者煮熟,每天適量的吃上幾顆,對於胃痛的緩解有很好的幫助。
2.心裏美蘿蔔水治胃炎
如果有胃炎,可以把心裏美蘿蔔切碎,然後加水煎煮,最後加上適量的紅糖,趁熱喝下去,可以緩解胃炎帶來的各種胃部不適癥狀。
3.炒棗泡水治老胃病
把大棗放到炒鍋中炒到外皮變色,然後放到開水中沖泡,等到水的顏色變黃後就可以服用,對於老胃病有很好的緩解作用。
4.核桃炒紅糖治胃病
先把核桃去皮切碎,放在炒鍋中用小火炒成淡黃色,再加上適量的紅糖翻炒幾下就可以出鍋,每天早晨空腹吃,半個小時後才可以吃飯,喝水,連續吃12天,能讓胃病癥狀很快消退。
二、胃病的調理
都說胃病三分治七分養,在日常生活中多註意養胃,才能控制病情的發展。
1.避免吃刺激性食物
有胃病的人壹定要註意避免吃辛辣刺激,生冷寒涼的食物,所以辣椒、酒、燒烤類食物最好能少吃或者不吃。
2.吃容易消化的食物
胃病患者壹定要註意多吃壹些小米粥等比較容易消化的粥類食物,既不會加重胃部的負擔,又能起到養胃的作用,對於胃病的緩解有幫助。
3.進食有規律
有胃病的人,三餐壹定要定時,避免暴飲暴食,也不可以饑飽無度,壹般每餐七分飽就可以,否則會加重病情。