雞蛋、蝦和豆腐的美味食物不僅美味可口，而且營養價值很高，富含蛋白質等營養物質。更值得壹提的是，這次我們的廚師在烹飪美味的雞蛋、蝦和豆腐時，特意搭配了醬香濃郁的桃源健民西瓜醬，味道更加美妙。接下來，我們將簡單地告訴您減肥時可以放心食用的雞蛋，蝦和豆腐。它低熱量又美味，讓妳越來越瘦！
雞蛋蝦仁豆腐
食材:豆腐、大蝦、雞蛋、桃源健民西瓜醬、大蔥、香菜、花椒、辣椒、料酒、醬油、香油和鹽。
做法:1，我們需要先把豆腐沖洗幹凈，瀝幹水分，然後用刀切成小塊放入幹凈的盆中；待機；
2.接下來，將大蝦沖洗幹凈，去除蝦殼和蝦線等雜質，剝成蝦仁，加入適量料酒、澱粉、醬油和鹽，稍微腌制壹下；
3.雞蛋打入幹凈的小碗中，加入適量的鹽，再加入少許溫水，用筷子攪拌均勻，打成蛋液；待機；
4.然後將大蔥沖洗幹凈，用刀切成蔥花；香菜清洗幹凈，去掉黃葉等雜質，然後用刀切成片；辣椒沖洗幹凈，用刀切成辣椒圈；待機；
5、然後熱鍋熱油，放入蔥花爆香，倒入攪拌好的雞蛋液，邊倒邊攪拌，等到雞蛋稍微凝固後盛出；
6.鍋裏的油再次燒熱，放入蝦仁，加入適量的胡椒粉和鹽，翻炒至蝦仁變色，然後放入豆腐塊；
7.倒入適量的水，加入適量的桃源健民西瓜醬、胡椒粉、料酒、醬油和鹽，倒入炒好的嫩雞蛋，撒上蔥花、香菜和辣椒圈，淋上少許香油；只是；
妳的心不如妳的行動。學習如何制作美味的雞蛋、蝦仁和豆腐。別忘了加入美味的桃源健民蘑菇醬，上壹層樓梯就能品嘗到。記得經常治療妳的胃。