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妳會用糯米粉做哪些美食?哪些美食自己在家也可以做?

糯米粉是用糯米研磨而成的粉,它的營養價值很高,含有蛋白質、鈣、磷、鐵、煙酸等豐富的營養,中醫認為糯米性溫味甘,具有溫暖脾胃,補益中氣等作用,可以稱得上是溫補強壯的食品,深受人們的喜愛。

因糯米粉熟後粘性大,做成美食後口感黏糯、勁道,非常美味可口,相信很多朋友也都很喜歡。不知道其他朋友用糯米粉做什麽美食,我壹般比較喜歡用糯米粉做豆面卷子、湯圓,或者和其他食材兌壹起做成各種美食,如和香蕉泥兌壹起做香蕉糯米餅,和鮮玉米粒兌壹起做玉米蒸糕等。

秋天,是南瓜豐收的季節,如果直接蒸或燉的方法吃膩了,可以用糯米粉搭配壹起,做成美味的南瓜糯米餅,營養豐富又美味,自己在家就能做,非常的簡單。

南瓜糯米餅

所需食材:老南瓜1塊兒、糯米粉150g、自制紅糖豆沙150g、玉米澱粉10g

制作過程:

1、首先把南瓜洗凈,削掉外皮,切成小塊兒後放蒸鍋蒸熟,大概十分鐘左右就差不多熟了。

2、把蒸熟的南瓜用勺子壓成細膩的南瓜泥,越細膩越好。

3、趁熱在南瓜泥裏加入糯米粉和玉米澱粉,並用水感受壹些幹濕度,差不多能和成面團的程度就停止加糯米粉,然後和成偏軟的南瓜面團。

4、把南瓜面團根據合適的大小,均勻地分成幾等份,分別用手團圓,再用拇指在面團中間按壓出窩窩,填滿紅糖豆沙餡兒。

5、包好紅糖豆沙後,收口團圓。

5、電餅鐺預熱,上面塗薄薄的壹層油,將包好的豆沙團子,壹個個用掌心拍扁後擺上去,上面也可以塗少量植物油,蓋上電餅鐺的蓋子,上下火加熱。

6、兩分鐘左右掀開蓋子,翻壹個面,等小餅烙制兩面金黃並鼓起來就說明熟了,關電取出。

糯米粉搭配南瓜這樣做,香甜軟糯,非常的美味,營養又非常豐富,相比單純的吃蒸南瓜好吃多了。

小貼士:

做這款糯米南瓜甜品時,最好加入壹些澱粉,這樣使做出的成品,勁道柔軟、不粘牙。

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