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如何做蔬菜卷滿足口腹之欲,很受全家人的喜愛?

如何做蔬菜卷滿足口腹之欲,很受全家人的喜愛?這個豆油皮菠菜卷簡單易做,吃起來清爽營養。這道菜在春節的團圓飯上會越來越受歡迎。味道清淡低油低脂,口感細膩可口。配醬,麻辣健脾開胃,營養豐富。

菜卷也叫“花開富貴”,意思很好。團圓飯加壹道好菜,“富貴花開”擺上桌,寓意富貴榮華。現在我把這個“菜卷”的配方給妳,喜歡的朋友可以對照菜單做,給家人壹頓美味,給家人壹份關愛!蔬菜卷食物:菠菜、胡蘿蔔、生雞蛋、豆腐皮、木薯澱粉、洋蔥、鹽、白胡椒、味精。練習:

第壹步,提前準備壹把菠菜,2個雞蛋,壹根胡蘿蔔,2塊豆腐皮。胡蘿蔔洗凈,用刀將胡蘿蔔切成細絲,將2個雞蛋打入碗中,加入少許米酒攪拌均勻。

第二步:把菠菜的根部摘下來,清洗幹凈,切成片。鍋裏燒開水,滴壹點植物油,胡蘿蔔絲直接焯水2分鐘,然後撈出。然後將菠菜塊放入鍋中焯水2分鐘取出。

第三步,將菠菜和胡蘿蔔絲中的水分擦幹,然後放入碗中,倒入蛋液,攪拌均勻。加入壹些洋蔥段,加入1湯匙鹽、味精、白胡椒和適量木薯澱粉攪拌均勻,使蔬菜糊變稠。

第四步:將豆腐皮放入燒開的鍋中焯壹下,撈出,鋪在案板上,將拌好的菠菜均勻的鋪在上面。最後從下往上卷,越卷越緊。兩個都搟好後,放在蒸籠上,蓋上蓋子,打開水燒開,蒸10分鐘左右。

取出來放在砧板上。不太熱的時候,把它切成塊,放在盤子裏,混合汁液,蘸著吃。非常好吃,鹹宜,老少皆宜。豆腐皮菠菜卷,簡單易做,爽口又營養,好吃又不長肉,還能緩解饑餓感,喜歡的朋友省下來嘗嘗吧。