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輔食豬肝粉營養

寶寶輔食吃什麽最補鐵,這樣做的豬肝粉好吃、營養、保存時間長

大家都知道,豬肝中的營養豐富,富含膽固醇,維生素,鐵等多種元素,它的營養含量是豬肉的10多倍呢,其中,維生素A的含量超過奶、蛋、肉、魚等食品,對眼睛最好了。所以在寶寶開始添加輔食的時候,我們要選擇豬肝,主要是為了幫寶寶補鐵,因為在六個月以後,寶寶從母體中帶出來的鐵元素已經基本消耗殆盡了,而母乳中的鐵含量有是微乎其微的。所以,豬肝應該作為寶寶輔食的首選材料。

我家的大寶貝八個月了,最近過年農村都開始殺豬了,於是我想給寶寶吃點自制的豬肝粉。

選料農家豬的豬肝,媽媽親手制作,絕對不含防腐劑,新鮮有營養,寶寶特別愛吃~~

家有寶貝的媽媽看過來,現在開始解密,豬肝粉的做法。

把新鮮的豬肝洗凈,放上檸檬,泡上半天,在這期間,最好能換水兩到三次。

把泡好的豬肝,放進滾水裏焯壹下,倒掉焯過的水,在此加水,煮上15分鐘左右,用筷子戳壹下,豬肝中沒有水冒出來,就是煮好了。

將煮好的豬肝中去掉大塊的筋膜,精選好肉處,切成小塊,放到輔食機中,打碎。

用來打碎的豬肝要晾涼了在用,切記不要加水哦~~

打好的豬肝粉,要反復過篩子,直到過出細細的粉末。

最後,在放進鍋小火炒,直到全部烘幹,就變成下圖的顏色了。這時候就可以裝瓶,保存了,大功告成。

需要註意的,豬肝雖好,不要給孩子吃的太多,每周吃壹次到兩次就好了。