肉末茄子
此菜品為以茄子和豬肉為主要食材的漢族特色菜肴,起源於西漢,屬於家常菜。營養豐富,且容易上手。色香味俱全,營養豐富。
食材準備
主料:茄子(紫皮、長)300克
輔料: 九層塔15克豬肉(肥瘦)50克
調料:大蒜5克 鹽3克白砂糖3克醋3克 澱粉(豌豆)3克植物油20克
制作方法1
1. 茄子洗凈後切成約6公分長的段,再對剖成4長條;
2. 鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子用中火炸軟後撈出;
3. 鍋中留油,放入絞好的肉炒散,再放入蒜末炒香;
4. 最後,放入九層塔、茄子及所有的調味料炒勻即可。[1]?
制作方法2
1.茄子(圓形、長形均可)切成1厘米大小的片;
2.鍋中倒入適量的油燒熱,放入茄子小火煸軟後備用;
3.鍋中倒入少量油,放入蔥姜丁爆出香味,放入肉餡煸炒,同時也可以根據喜好放入青紅椒丁;
4.炒到壹定程度後,出鍋前5分鐘放入蒜末炒香裝盤即可。
制作方法3
1.茄子切滾刀塊,裝籃放水龍頭下沖壹沖,去除黑水;
2.青椒切塊,蔥、蒜均切成小粒;
3.茄子倒入炒鍋中,小火慢慢煸出水分;可以考慮放壹點點油,這樣會更好煸壹些;
4.炒至茄子發焉後,盛出備用;
5.炒鍋洗凈重新放到火上,倒油,油溫熱時下肉末劃散;
6.小火炒幹肉末(炒至肉末微微發黃),下青椒塊、蔥蒜粒煸炒,倒少許生抽;
7.倒入煸好的茄子,放鹽,少許雞精,大火翻炒1-2分鐘即可。[2-3]
制作方法4
1. 茄子、肉末、小蔥、大蒜備用。
2. 茄子洗凈,切小塊。
3. 小蔥洗凈切末,大蒜洗凈切片,西紅柿皮做小花備用。
4. 油鍋燒熱放蒜片,爆香。。
5. 加入肉末,炒均勻。
6. 肉末炒開後,加入辣椒粉和兩小塊西紅柿(據說可以防止茄子變黑,無從考證,但是今天的茄子居然沒有黑,不知道是不是西紅柿的作用)。
7. 加入切好的茄子,炒均勻軟爛。
8. 加入適量的鹽出鍋,撒上蔥花,放上小西紅柿和生菜葉擺盤即可。