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如何烹飪河蚌豆腐湯鮮嫩入味?

材料

食材:河蚌200克、豆腐400克;;

輔料:油、鹽、木耳、肥肉、培根、洋蔥、胡椒、生姜、糖和白胡椒。

何冰豆腐湯

1

取出貽貝肉並洗凈。

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2

豆腐切塊,木耳泡發。

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貽貝肉焯水後切成小塊。

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蔥姜,胡椒粉,壹點肥肉和培根,煸炒和油。

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將煮好切好的河蚌放入鍋中煎熟。

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陷入水深火熱之中。

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移入砂鍋,加入壹些木耳和兩個泡椒。

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煮30分鐘後加入豆腐。

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再煮20分鐘,用鹽、糖和白胡椒粉調味,然後再煮20分鐘。

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技巧

由於豆腐含有較多嘌呤,嘌呤代謝異常的痛風患者和血尿酸濃度升高的患者禁止吃豆腐;脾胃虛弱,經常腹瀉、便溏者,不要進食。