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蒜香四溢肉質又筋道,簡單易做,孩子天天要咋吃都吃不膩的食物有哪些?

焦脆糯米藕餅

原材料:檽米80g、藕40g、小香蔥適當、鹽適量、糖適當、十三香適當、芝麻油適當作法:1.檽米最好提前泡壹晚,走紅煮熟,水燒開後大概再蒸15min。2.把藕和小香蔥剁碎預留,藕碎綽水撈起來。3.把糯米糕,藕和蔥放進器皿,放鹽、糖、十三香、芝麻油翻拌。4.把原材料揉成較為緊致的小圓餅,鍋裏放點油,用中小型火堆藕餅煎至兩面金黃就可以。

木瓜燉牛奶

原材料:番木瓜壹整只、新鮮牛奶壹杯、生雞蛋、新鮮牛奶1杯、生雞蛋1只作法:1.番木瓜削皮,切割成小三角兒,放到專用陶制的燉鍋裏,預留。2.生雞蛋只留雞蛋清,用勁消磨至出泡。3.在消磨的雞蛋清裏加入牛乳,繼續消磨。4.把消磨好的牛奶雞蛋清慢慢倒進安裝了番木瓜的燉鍋裏。5.鍋倒進冷水,燒沸,然後把燉鍋放進(要記得蓋緊燉鍋的外蓋,以防水蒸氣漏進去),改成中小火慢燉蒸十五分鐘,就可以。

蝦仁豆腐

原材料:水豆腐、豬瘦肉、蝦、生姜沫、蒜泥、平菇、豌豆角、大青椒、味精、海鮮醬油作法:1.生姜沫、蒜泥各適當;大青椒切割成青椒粒;鮮香菇切割成平菇粒預留;豬瘦肉剁碎肉粒。2.青蝦仁挑去除蝦線,後背開壹刀,容易進味。加適量的鹽抓均後腌10分鐘左右。加適量的水澱粉、大半個雞蛋清、紹興花雕抓均儲備用。雞蛋液包裹在蝦外,可以讓魚滑嫩,紹興花雕能除去蝦的腥味兒。3.菜鍋熱除油,倒進肉沫煸炒,肉沫掉色後添加適量蒜泥、平菇粒煸炒,加入適量大骨湯,將平菇粒完全炒軟。倒進壹碗大骨湯,倒進自制豆腐和毛豆子,添加尖椒粒、生姜沫後扒均後蓋上蓋子走紅急攻10min。4.水豆腐起蜂窩狀顯著時說明已進味,拔入鮮蝦,蓋上蓋子燜1min。再加入適量海鮮醬油、味精,淋入適量生粉水炒糖色,濃度值適合量就可以出鍋。