女性有哪些美容養顏、排毒消脂、清除體內毒素的食物推薦？

條紋草魚原料:草魚、蘿蔔、植物油、蔥、姜、雞精、食用鹽、醋。做法:1。宰殺魚，去除內臟，解決清洗和排水。蘿蔔切絲。姜切絲。將洋蔥切片。2.冷鍋放油，把魚放進去煎至魚片金黃。3.倒入冷水。燒開，10分鐘，直到湯變成乳白色。加入蘿蔔條再次煮2分鐘。4、放入冬菇中，用鹽、醋、姜和雞精調制，出鍋。

苦瓜蓮子可做火湯原料:豬排骨150克，苦瓜壹個，蓮子30克。練習1。準備我需要的新鮮蓮子。如果它們是幹蓮子，最好提前浸泡2小時。2.苦瓜去籽後切成稍厚的圈。3.將排骨放入冷水鍋中煮沸，撈出白色泡沫。4.不可以。加入排骨和生排骨水，水高於2毫升排骨，燉40分鐘。6.當湯變白時，加入苦瓜和蓮子，燉煮15 min。7.加入鹽，燉3分鐘。關火，享受美食。

醬香雞翅原料:雞腿7個、醬油4勺、姜1片、蒜1瓣、米酒1勺、白醋2勺、蔥1根、白糖3勺、水5勺、食用油1。雞腿清洗幹凈，剁成小塊。姜、蒜、蔥切片；鍋裏的油燒熱，然後加入蔥、姜和冬茹炒至表面近焦，然後轉文火，加入1茶匙米酒、2茶匙醋、3茶匙白糖、4茶匙鮮香醬油，然後加入1碗水，轉中火逐漸煮，直到最後的果汁Aauto更快賺錢，變幹變紅，汁變稠。愛美的女性推薦以下三種食物:美容護膚、排毒消脂、清除體內毒素。