燉排骨
新鮮的排骨，切成塊，洗凈，冷水煮沸，配上姜，蔥和八角，然後滴幾滴醋。用高壓鍋煮30 ~ 40分鐘，排骨就軟爛了。將它們添加到寶寶的粥或面條中，營養將是完美的！肉、骨頭和湯都是珍品，是補充蛋白質和礦物質的好方法！
蝦仁雞蛋餃子
鮮蝦，加入鹽、姜、蔥和料酒蒸15分鐘。將雞蛋打散，攤成蛋卷，將蝦仁對折，翻面煎熟，即可享用美味！搭配綠葉蔬菜和維生素、礦物質，寶寶愛吃又健康！
魚泥豆腐湯
清蒸魚，去骨搗碎；嫩豆腐切塊，加水煮沸，加入魚泥、澱粉、香油和蔥花，攪拌成糊狀。魚肉和豆腐都含有高蛋白，可以增強寶寶的抵抗力，促進生長發育！
豬血豆腐蔬菜湯
豬血和豆腐切塊，蔬菜切碎。水沸騰後，加入蝦皮和鹽，然後加入豆腐、蔬菜和豬血，煮3分鐘並調味。豬血補鐵，蝦皮補鈣，冬天給寶寶壹碗暖心湯！