第壹步:先燒開壹鍋水,放入棒子骨,焯水幾分鐘,將骨頭裏的血水煮出來,撈出來骨頭,倒掉水。
第二步:在高壓鍋裏加入冷水,放入老姜片,再放入焯過水的棒子骨,放點胡椒粉,很重要的壹點就是加入幾滴白醋。
註:1、用冷水燉湯,冷水要壹定次性加足,冷水可以使肉外層的蛋白質不會馬上凝固,裏外層蛋白質才可以充分地溶解到湯裏,這樣湯的味道更鮮美。
2、燉骨頭湯的時候,加入幾滴白醋,因為醋能使骨頭裏的鈣、磷溶解到湯內,同時不要過早加鹽,因為鹽能使肉裏含的水分很快跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的味道。
3、用高壓鍋燉骨頭湯,我各人觀點,這樣出油多些,湯更濃些,更白些,更鮮美些,而且燉骨頭湯不易時間太長,久煮後會破壞骨頭中的蛋白質。
第三步:用勺子按順時針方向攪動均勻,蓋上鍋蓋,用大火煮,當高壓鍋裏出氣了,先用大火煮三分鐘,再改用小火燉30分鐘,悶到高壓鍋裏不出氣了,再開蓋。
第四步:骨頭湯上面有很多油,可以將湯面上浮著的油用壹個小碗裝上,下次煮菜待用。
第五步:將鍋裏的湯分裝在2-3個保鮮盒裏裝上,再放入冰箱裏的冷凍室裏放著,吃的時候拿出來壹盒解凍、煮開,放入蔬菜煮就行了,在湯裏只需加點鹽,就鮮美無比了,而且營養豐富,煮出來的蔬菜也不會流失維生素。
大骨頭湯的家常做法二
1、清洗骨頭。
2、水燒開以後,把骨頭放進去焯壹下,等變了顏色,撈出放在冷水裏,再洗。(焯水的目的是去血水,再放入冷水中的目的是外表層脂肪凝結)。
3、砂鍋裏放水(要壹次放足),把洗幹凈的骨頭放進去,先用小火,再用大火直至燒沸。(先小火的目的是沙鍋有個預熱過程)。
4、水開後撇去浮沫,放生姜,大蔥和料酒。
5、等浮沫撇得差不多以後,轉小火燉2-3小時。途中可以放壹點醋,這樣骨頭中的營養成分可以溶解出來。
6、出鍋前放鹽。