小石補氣補血美容護膚。烏賊是很常見的壹類食材，營養豐富，可以補充蛋白質中的鈣。它是壹種很好的海鮮配料。具有增進食欲、健脾補虛的作用，還能補益氣血。該食療具有開胃消食、養血滋陰、補中益氣的作用。營養價值蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、E、鈣、磷、鐵。
壹般人群均可食用，尤其是陰虛、貧血、婦女血虛閉經、帶下、崩漏者。
烏賊功效主治:
主治帶下、閉經、瘙癢、腫痛、寒熱互結、不孕不育、氣入腹驚、臍周腹痛、男子睪丸腫痛、殺蟲、女子小腹包塊、成人小兒腹瀉。經常服用可補益精血，治療婦女血虛、肝損傷、咯血、血尿、便血、陰道出血、瘧疾、肺結核。
研成粉末外敷，用於治療小兒疥瘡、痤瘡疹、水火燒傷和外傷出血。燒傷，和蛋黃壹起外用，治療小兒鵝口瘡，外用蒲黃粉治療舌腫出血。與槐花壹起吹入鼻中，以止鼻出血。用朱砂吹鼻治療喉阻塞。和明礬粉壹起吹進鼻子裏，治療蜜蜂和蠍子咬傷的疼痛。用麝香吹耳朵可以治療中耳炎和耳聾。⑩耳聾。主治:胸痛。
參考以上內容？百度百科-烏賊(烏賊目烏賊科動物)