第壹步是我們家鄉的雞冠花，它在全國很多地方都有生長和發展。雞冠花的學名是青葙，以前是壹種野草。知道了它的好處，家家戶戶都會摘下來吃。野生雞冠花很多，無論在野外還是房旁或野外，都有這種野草的足跡。雞冠花具有清熱去火的功效。清肝火就是去除肝火，清眼睛就是讓耳朵變得清晰。許多具有明目作用的中草藥，如決明子茶和枸杞，被認為具有明目作用。與這些名藥相比，青葙子非常低調，很少有人知道它們，但它們的功效不壹定比上述藥物小。
第二步，我們知道了雞冠花的好處，說出來就不會錯過了。媽媽帶我去了田野。他們太多了。很快就挑了壹袋，在家收拾幹凈慢慢吃。
第三步是將花生仁加入清水，用破壁機打成碎花。
第四步在石鍋中加入適量的水，加入碾碎的花生醬，將它們壹起煮沸。相反，用文火煮5分鐘，使殘花徹底煮熟。
第五步:將切好的雞冠花切塊，放入鍋中，再次煮5分鐘，使雞冠花徹底煮熟。
第六步:雞冠花的綠葉在煮的時候可以關火，然後加入少量的鹽調味。
第七步是立即上菜。每個人都有壹個碗是很棒的。了解了雞冠花的好處後，妳會鄙視這種野草嗎？快速瀏覽壹下。野菜的種類很多，而且很多野菜都是功能性食品，偶爾也會有有毒的東西。壹個人去荒地采摘時，壹定要認清野菜的種類，不要亂吃。