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如何做出營養簡單的排骨燜飯

排骨燜飯是我心目中的燜飯之王,米飯油潤,肉質軟糯鮮美,玉米和胡蘿蔔脆脆的能提升口感……關鍵是簡單又成功率高,適合新手做。

用料 ?

肋排 300g

生抽 3勺

老抽 1勺半

料酒 2勺

蠔油 2勺

白糖 1勺

十三香 半勺

蔥 2根

姜 2片

蒜 2瓣

小洋蔥 1個

玉米粒 30g

胡蘿蔔 30g

大米 200g

蔥花 少許

排骨燜飯的做法 ?

讓菜場大叔將三根約300g左右肋排切成約3厘米大小的小塊。排骨焯水(下冷水鍋,水沸後撈出)。

3勺生抽、1勺半老抽、2勺料酒、2勺蠔油、1勺白糖、 半勺十三香混合勻。

2根蔥切段、2片姜、2瓣蒜切片,1個小洋蔥切絲備用,30g玉米粒,30g胡蘿蔔切丁備用。

中火預熱平底鍋,倒2勺食用油,放入切好的蔥姜蒜,爆香撈出留底油,下排骨炒至兩面金黃,倒入2中的醬汁翻炒均勻,再倒入300ml水煮至沸騰備用。

在電飯鍋內膽抹壹層豬油,放入200g洗凈的大米,排骨連湯壹起倒在米飯上,湯汁大約沒過大米壹指節,再放入胡蘿蔔丁和玉米粒,蓋上蓋按下煮飯鍵。

*刷豬油可以增加香氣,沒有的話也可以用其它油。

電飯鍋工作完成後(我用了45分鐘),翻拌均勻。

盛出,撒上蔥花,電飯煲排骨燜飯完成!