(3)綠豆紅燒肉沫
(4)涼拌青豆
(5)像打豆漿壹樣,榨成豆漿,放糖煮。
(6)將四季豆用鹽水焯壹下,蝦仁切對,姜絲炒香,蝦仁翻炒,加酒/鹽/少許醬油,即可食用。:雙飛是刀法,讓蝦米卷起來,大家都會做。
(7)幹綠豆300克,兩個雞蛋用面粉50克(取蛋黃),精鹽、味精、麻辣三級粉、五香粉各適量,清油1公斤。將四季豆用熱水洗凈,加入調味料和蛋黃,拌勻,加入面粉,使每顆四季豆都充分裹上面粉,並確保每顆四季豆都是散開的,不粘在壹起,然後放入油鍋中點燃。青豆用清油煮六層熱後慢慢煎至酥脆為宜。兄弟們可以試試。這是孩子們喜歡的壹種吃法。
(8)將四季豆用清水浸泡半小時以上。清洗幹凈後,放入鍋中,放入水中煮熟。最好把過冷水倒出來,放冰箱裏冰。把它們拿出來,用水解凍。出鍋後放入清油中炸至六層熱脆,再加入壹些喜歡的口味。
(9)青豆牛肉末
(10)原料:新鮮四季豆750克,熟花生油125克,糖200克。
方法是將青豆去皮煮熟做成豆醬,用幹布將豆醬中的水分擠出。將炒鍋放在大火上,放入油,油熱時放入豆瓣醬,不斷用勺子翻炒(翻炒時邊翻炒邊放油),加入糖翻炒至豆瓣醬完全幹透,翻炒至豆瓣醬不粘勺子,即可食用。
(11)這道菜營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E、煙酸等營養成分,有利於產奶。
材料:瘦肉、豆腐幹、四季豆各50克,胡蘿蔔100克,植物油15克,醬油10克,甜面醬、糖各5克,姜片2克。
產量:1。豬肉洗凈,切成丁;綠豆洗凈;胡蘿蔔和豆腐幹洗凈,分別切丁。
2.炒鍋火上,放油燒熱,將姜片略炒,然後放入肉丁,炒至變色,放入四季豆、胡蘿蔔丁,炒至差不多熟,放入豆腐幹,放入甜面醬、醬油、糖,快速翻炒,炒至熟。
3.大火快煮時,如果太幹,可以加壹點水煎至熟。
特點:色澤美觀,鹹淡適口。