建立規律的飲食節奏
讓寶寶每天在固定的時間享受食物，以避免饑餓或飽腹的麻煩。規律的飲食節奏有助於寶寶保持健康。
探索食物的多樣性
鼓勵寶寶嘗試各種食物，包括新鮮蔬菜、水果、肉類、魚類、豆類等。，使它們營養豐富，味道獨特。多樣化的飲食有助於寶寶的身體發育和免疫力的提高。
科學控制食物份量
根據寶寶的月齡和生長發育需要，準確規劃每日熱量和營養素的攝入並培養良好的飲食習慣。科學控制食物分量有助於寶寶的健康和成長。
供水不容忽視
水是生命之源，幫助寶寶養成良好的飲水習慣，保持充足的水分攝入。水分供應不容忽視，有助於寶寶的健康和代謝功能。
遠離不健康的食物。
高糖、高鹽和高脂肪的食物對寶寶的健康有害，所以要為寶寶選擇更健康的飲食。遠離不健康的食物有助於寶寶的健康和免疫力。
培養健康飲食的觀念
讓寶寶知道健康飲食的重要性，並教他們如何選擇有利於成長的食物和飲料。培養健康飲食的觀念有助於寶寶的身體健康和成長。