孩子們喜歡吃的又高又壯的食物有哪些？

青椒皮蛋原料:4個皮蛋、許多辣椒、辣椒花椒油、香油、花椒油、醬油；練習1。將皮蛋切成小花瓣放入盤中；青椒切碎備用；2.鍋中放少許油，燒至六成熱，放入切碎的青椒快速翻炒。辣椒炒香後，撒少許鹽即可關火。3.將炒好的辣椒倒入皮蛋盤中；4.根據個人喜好加入鹽、胡椒粉、醬油、香油和花椒油。

可樂雞翅鍋中加入適量的水，加入適量的米酒煮沸，加入雞翅焯水，再次煮沸壹分鐘，撈出瀝幹，生姜切片，小蔥切段，生姜切片，小蔥切段，小蔥切段，加入雞腿兩面煎，加入適量的鹽和少量的醬油翻勻，加入適量的鹽和少量的醬油翻勻。新鮮的味道、美味的肉和蔬菜相結合，孩子們愛吃，長得又高又壯。

芥藍炒冬瓜原料:芥藍200克、東黃瓜200克、胡蘿蔔30克、黑木耳3朵、姜、鹽、油、果蔬粉、澱粉。適宜方法:1，芥藍去皮，切角；2.胡蘿蔔去皮切片；黑木耳淚小朵；生姜切片；3、甜瓜去皮切塊；4、熱油鍋，放入姜片和木耳翻炒；5.加入芥藍和冬瓜炒壹會兒；6.將胡蘿蔔攪拌均勻；7、放鹽、蔬果粉調味，用糯米粉把它勾芡壹下，就好吃了。

剁椒蒸魚原料:草魚塊，剁椒，蔥，姜，蒜，香萊，米酒，鹽，醬油:1，魚用鹽和米酒腌制15分鐘姜片。2.扔掉淹沒的水，在魚上塗上鹽和調料，並將其放在盤中。3.取壹個小盤子，加入切碎的辣椒、蔥蒜，和醬油混合制成調味汁。4.將料汁均勻撒在魚表面，蒸10min，即可出鍋。5.最後，將熱油灑在熱鍋中的魚上，並用小蔥裝飾。