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小暑過後,聰明人都喝這3道湯,營養豐富,為家人健康不妨看看

小暑過後,已經入伏天了,天氣是壹天比壹天熱,所以今天,就給大家分享3道清涼解暑的湯類,營養豐富,喝著還解饞,做法也非常簡單,尤其第三道,特別適合孩子老人喝,所以為了家人的 健康 ,大家不妨看看,接下來就把這3道湯的,詳細做法分享給大家。

1、雪梨紅棗羹,絕對是小暑後最適合喝的壹道湯了,雪梨的味道甘甜,紅棗的香味濃郁,它倆煮在壹塊,味道肯定香甜又好喝,接下來就把做法教給大家。

2、首先咱們在超市裏買上壹個雪梨,然後將其切片後,放在碗中,然後再放上兩個紅棗,三顆冰糖,接著倒上開水,沒過他們,然後封上保鮮膜,上鍋蒸20分鐘後取出來後,直接喝,清爽甘甜,壹次多煮幾碗,家裏老人小孩肯定搶著喝。

1、小暑後,嫩玉米已經上架賣了,此時的嫩玉米是最鮮嫩的,所以不拿嫩玉米煮碗粥,實在是有點可惜了,所以今天就再把這道玉米蛋花湯的做法,分享給大家。

2、首先將買來的嫩玉米洗凈後,用刀把玉米粒切下來,然後再剁碎,放在碗中備用,接著碗中再打入兩個雞蛋,然後鍋燒清水,水開後把,玉米粒下鍋煮二分鐘,煮出玉米味後,再加入壹大勺白糖,接著淋入少許水澱粉勾芡,勾芡後把雞蛋甩入鍋內,攪勻後就可以裝盤喝了,小暑後這道湯,大家壹定要在家裏試壹試喲。

1、這道銀魚雞蛋湯的營養十分豐富,尤其是裏面的銀魚,吃了對眼睛有益處,所以這道菜最適合給家裏的老人和小孩來做了,接下來再把做法分享給大家。

2、首先鍋裏燒點油,油溫升至六七成熱,先把銀魚下鍋炸幹炸透,這樣銀魚在煮湯的時候,才不容易煮爛,然後將其取出,接著鍋燒清水,把銀魚放進清水中煮三分鐘,然後加鹽胡椒粉調味後,加入少許的水澱粉勾芡,勾芡後再把雞蛋淋入鍋內後,出鍋時撒點香蔥香油,就可以喝啦,這道菜小暑裏正好是放暑假,壹定要給孩子來做壹做。

讓大家看完這篇文章,這次知道小暑後,應該做什麽湯喝了吧?就做上面的著三道,保證營養豐富,味道鮮美。好啦,感謝大家的耐心閱讀,我是大廚江壹舟,咱們下期見。