胡蘿蔔玉米渣粥
參考年齡:12-18個月。
營養價值
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，食用後可在腸內轉化為維生素A，是最好的抗氧化食物。因此，經常吃這種產品可以提高寶寶的免疫力，增強寶寶的身體。胡蘿蔔含有豐富的營養物質，如糖、脂肪、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、鈣、鐵等。對兒童營養不良、夜盲癥、便秘和胃腸不適有療效。
寶寶也可以吃壹些胡蘿蔔泥，可以補充維生素。胡蘿蔔中的維生素A和β胡蘿蔔素能有效促進人體眼睛中的色素合成，使眼睛明亮並預防夜盲癥。給嬰兒吃胡蘿蔔對眼睛很有好處。
所需成分
玉米渣100克/胡蘿蔔。
工具/準備
燉鍋
生產/流程
1.把玉米渣洗幹凈，放在鍋裏煮。
2.胡蘿蔔洗凈後切成段。
3.將切成塊的胡蘿蔔放入粉碎機中粉碎，然後倒入碗中。
4.將胡蘿蔔倒入鍋中煮熟。
鮮亮可口~
寶寶吃玉米的註意事項
玉米的營養非常豐富，寶寶經常吃玉米對智力發育有好處。但這是否意味著玉米對嬰兒是安全的，嬰兒吃玉米的註意事項已經消失了？讓我們壹起來看看吧。
1.玉米屬於高蛋白食物，容易引起寶寶過敏。使用後，寶寶可能會出現腹瀉、嘔吐、局部或全身瘙癢、皮疹、紅腫等現象。但是，除非父母自己或家庭成員確認必須避免對玉米過敏，否則建議等到寶寶6個月大時再開始給寶寶吃玉米。家長要仔細觀察寶寶進食後的變化。如果他們發現嬰兒過敏，他們應該停止給嬰兒使用。
2.因為寶寶的味覺比較敏感，所以建議用蒸或煮的方式烹飪玉米，而不是用煎或炸的方式。壹是減少油脂的攝入，二是減輕寶寶的腸胃負擔。