張歆藝她的自律除了每天的飲食要進行控制以外，還要嚴格地遵守作息時間以及鍛煉的時間，這些都是需要通過自己的堅強意誌才能完成的，所以由此也可以看出非常的自律。
張歆藝相信這位女明星很多人已經非常的熟悉，對他的評價，很多觀眾也是非常中肯的，也是非常喜歡他的，畢竟在電視劇中他的演技還是可圈可點的，而且在生活中也是壹個低調直爽的壹個人在娛樂圈中他的人員還是很不錯的，所以很多女明星對他也是給予高度的評價，由此也可以看出張藝興的品德是值得肯定的。特別是在他婚後的生活當中，很多網友對他的關註度也越來越高。
就在前段時間，張歆藝也在個人的社交平臺上發布減肥成功的消息，露出自己的腹肌，很多網友壹看真的是不敢相信自己的眼睛。要知道很多女生能夠成功減肥，靠的不光是堅強的毅力，更重要的是要磨練自己的意誌，去完成每天的任務和工作，這是壹個最強的體能和意識的完善。
很多人也非常佩服他的這種行為以及自律的習慣。就在晚會上的演出中，也是大膽的秀出自己的完美身材，不僅顏值沒有掉落，而且身材也保持的越來越好，可以說讓很多人為之羨慕。
其實受到明星自律靠的不光是每天的日程安排，還是要靠自己的頑強意誌去完成每壹項工作。把每壹個計劃和時間節點安排的井井有條。哪些時間段應該做哪些事情都是必須要完成的，不能由於今天的身體或者是其他心理上的原因去打亂自己的節奏，那麽這樣的結果是不會因自己滿意的。所以從明星的自律上看，我們年輕人也更應該去多多學習，讓自己的生活每天都充滿充實感。