1.上饒雞腿：上饒雞腿是上饒市的壹道著名美食，以其獨特的口感和制作方式而聞名。上饒雞腿選用優質的雞肉，經過獨特的處理和烤制後，肉質鮮嫩，外皮香脆，味道十分美味。
2.飯糊果：飯糊果是上饒市的壹道傳統美食，以其獨特的口感和制作方式而聞名。飯糊果選用優質的糯米和豆沙等食材，制作成各種形狀，再蒸制而成，味道十分美味。
3.灰煎果：灰煎果是上饒市的壹道傳統美食，以其獨特的口感和制作方式而聞名。灰煎果選用優質的糯米和豆沙等食材，制作成各種形狀，再用油炸制成，味道十分美味。
4.糯米子糕：糯米子糕是上饒市的壹道傳統美食，以其獨特的口感和制作方式而聞名。糯米子糕選用優質的糯米和豆沙等食材，制作成各種形狀，再用蒸制而成，味道十分美味。
5.鉛山燙粉：鉛山燙粉是上饒市的壹道著名美食，以其獨特的口感和制作方式而聞名。鉛山燙粉選用優質的米粉和各種蔬菜、肉類等食材，制作成各種菜肴，再搭配獨特的湯料，味道十分美味。
6.信州炒粉：信州炒粉是上饒市的壹道著名美食，以其獨特的口感和制作方式而聞名。信州炒粉選用優質的米粉和各種蔬菜、肉類等食材，制作成各種菜肴，再搭配獨特的湯料，味道十分美味。
總結起來，上饒市區的美食豐富多樣，可以根據個人口味和偏好進行選擇。在品嘗美食的同時，也可以欣賞到上饒市的歷史文化和建築風格，領略到上饒的魅力。