可以壹葷壹素壹湯了
葷：胡蘿蔔丁和豌豆炒肉丁、青椒炒肉、香菇炒肉、清蒸魚（比較小的）、宮保雞丁、肉末豆腐、蘿蔔炒肉、木耳炒肉、豆角炒肉；
素：炒時蔬（有青菜、萵苣葉、油菜、上海青、生菜等）、涼拌黃瓜（萵苣）、苦瓜炒蛋、西紅柿炒蛋、酸辣土豆絲、素炒三絲（胡蘿蔔、木耳（幹木耳要提前泡好）、包菜）、手撕包菜；
湯的話，壹般的：粉絲肉末湯、紫菜蛋花湯、西紅柿雞蛋湯、黃瓜煎蛋湯、青菜豆腐湯、黃瓜雞蛋湯（我昨天嘗試的，還行），有些湯裏面可以加入少量肉片或者肉絲，味道鮮美些。。
如果是煲湯的話（周末改善生活啦~~）：排骨蘿蔔湯、排骨山藥湯、排骨蓮藕湯……（只要拿那種煲湯的鍋煲就好了，也可以混搭，當他排骨也可以換成其他肉類）
這幾個菜比較普通，簡單易做，花時間少，而且營養豐富。周末可以做的比較復雜點了……