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凍刀魚怎麽做好吃又營養?

冷凍刀魚可以做成糖醋冷凍刀魚,皮酥肉嫩,酸甜可口,魚酥嫩,汁酸甜,下酒下飯都不錯哦!

用料:

冷凍刀魚500g、蒜10g、生姜壹塊、香蔥2根、大料1勺、花椒1把、玉米油100ml、

玉米澱粉:小半碗、白糖1勺、米醋1勺、味極鮮醬油1勺、老抽1勺、黃酒:小半碗、鹽1勺。

糖醋冷凍刀魚的做法步驟:

1、先將冷凍刀魚自然解凍後,把頭尾去掉,再將其清理幹凈洗凈後,切成段備用

2、將切好的刀魚段都裹好玉米澱粉裝盤備用。

3、起鍋燒油,待油溫4成熱時,把刀魚段放入鍋內煎。

4、將兩面煎制金黃後,撈出控油,待煎完後將所有的刀魚段都倒入鍋內。

5、然後取壹個小碗,倒入適量的米醋、味極鮮、老抽、黃酒、白糖攪拌均勻,調成醬汁備用。

6、將花椒、大料、切好的蔥姜蒜倒入鍋內,再把調好的醬汁倒入鍋內。

7、加小半碗水,蓋上鍋蓋大火燒開小火慢燉。

8、加入壹勺鹽調味。

9、待湯汁濃稠後,即可出鍋,撒上蔥花點綴。