2.今天老劉就來分享壹下“豬肚雞湯”的常見做法。喜歡的朋友可以先收藏起來,有空的時候自己嘗試壹下。
3.接下來,介紹所需的配料:
壹只老母雞,壹個豬肚,生姜,紅棗和枸杞。
4.先把生姜切片,然後把老母雞脖子處的淋巴切掉,再把雞爪和腳趾切掉,然後把雞爪放入清洗幹凈的雞肚子裏,再把雞頭放入雞肚子裏備用。
5.然後處理五花肉。首先,加入適量的鹽和白醋,用手捏出五花肉中的粘液,然後將五花肉翻過來,徹底清洗幹凈,用刀刮掉五花肉表面的黃色臟東西,然後切掉五花肉內部的豬油。
老劉提示
五花肉裏面的豬油壹定要清洗幹凈,否則五花肉裏面煮出來的雞湯會有腥味。
6.然後加入面粉繼續揉搓均勻,讓面粉吸附豬肚上的粘液和臟東西,然後倒入適量的白醋繼續揉搓壹會兒。
7.然後將五花肉沖洗幹凈,然後將老母雞放入清洗幹凈的五花肉中,用竹簽將五花肉的嘴縫好,然後將五花肉雞放入鍋中焯水,並加入姜片和料酒以脫腥。煮沸後,撇去浮沫。煮開後,妳會發現五花肉會收縮,把老母雞裹得很緊。
8.將五花雞放入鍋中,加入八成冷水,加入姜片,中小火燜煮壹小時,將五花雞湯煮至白色。
9.然後取出五花肉雞,去掉竹簽,用刀把五花肉外面切開,五花肉切片,老母雞切成雞塊。
10,然後將雞塊和肚片放回燉鍋中,然後加入烤豬肚雞的原湯,紅棗洗凈,蓋上鍋蓋,小火再煮40分鐘。
11.最後,加入清洗幹凈的枸杞、兩勺鹽、少許胡椒粉和壹鍋熱氣騰騰、營養豐富的豬肚雞湯。
12.豬肚含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、鈣、磷、鐵等。具有補虛健脾胃的功效,適用於氣血不足、身體瘦弱的人群。雞肉蛋白質比例高、種類多、消化率高,易被人體吸收利用,具有增強體力、強身健體的作用。雞肉中含有對人體生長發育起重要作用的磷脂,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。