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豬蹄配什麽菜最好?

豬蹄軟爛,女性多吃豬蹄補充膠原蛋白。豬蹄仍然是男人們喜愛的壹種小吃。在這篇分享中,山藥和胡蘿蔔壹起用來燉豬蹄。山藥和胡蘿蔔吸收了豬蹄的脂肪,可以放心多吃兩片豬蹄。山藥、胡蘿蔔可以幫助消化吸收,有健脾胃、強身健體、補腎益精的功效。山藥和胡蘿蔔的營養成分能有效防止血脂在血管壁上沈澱,預防心血管疾病。山藥胡蘿蔔燜豬蹄味道很棒,關鍵更有營養。

材料1豬蹄,2根胡蘿蔔和1山藥,

1片姜,2片蒜,少許蔥,3片香葉。

白糖15g,米醋10ml,黃酒15ml,

20毫升醬油,鹽。

工作方法

1用來煮這道菜的豬蹄。要用噴槍噴豬蹄,把豬蹄上的毛刮下來。如果沒有噴槍,可以用煤氣爐燒豬皮。燒過的豬皮可以用刀刮幹凈,燒過的豬皮燉後會更好聞。

豬蹄、黃酒、涼水壹起放入鍋中。

煮好後可以看到豬蹄上有很多血和漂浮物。

把豬蹄倒掉後,用冷水沖洗壹下,去掉血水。

5炒鍋放油和糖,小火融化糖。當糖變成琥珀色時,妳可以把它放在豬蹄中,不用完全融化糖。

6放入豬蹄,煸炒豬蹄,煸炒豬蹄。

7加米醋,米醋會膩,更容易燉豬蹄。

8加入米酒,將米酒和豬蹄翻炒均勻。

9加入醬油,將調料和豬蹄翻炒均勻。

10炒姜蒜調料豬蹄。豬蹄的顏色決定了餐桌上豬蹄的顏色。

11在高壓鍋裏加入豬蹄和香葉,多加壹碗水,將豬蹄燉至軟爛。如果沒有高壓鍋,可以加入沒碰過豬蹄的溫水,燉軟爛。

12高壓鍋下班有軟爛的豬蹄。

13把豬蹄的湯倒掉,加入胡蘿蔔和山藥,燉胡蘿蔔和山藥。

14燉胡蘿蔔、山藥、豬蹄,根據口味加鹽,撒上小蔥。