酸甜的
甜胚口感酸甜,讓人回味無窮。是哺乳媽媽的美味零食之壹。
清熱解暑
甜胚具有清熱解暑的功效,是炎熱夏季的提神佳品。
加入各種配料
甜胚以麥芽為主,添加了壹些燕麥、酒曲等成分,對哺乳期的媽媽非常有益。
適量的水
吃甜胚的時候,馬寶可以加入適量的冷水,既可以中和糖分,又可以讓味道更加酸甜,同時避免甜味過重。
高血糖患者應謹慎飲食。
需要註意的是,如果馬寶患有高糖癥狀,建議暫時告別這種食物。因為甜胚含糖量高,攝入過多可能會對自己和寶寶產生不良影響。
飲食多樣化
除了甜胚,哺乳期的飲食也很重要。馬寶需要保證充足的水分攝入,蛋白質的補充也不容忽視。飲食要多樣化,盡量避免偏食,保證營養均衡。
適度消費
腌制、烘烤、刺激性食物要適量食用,茴香苗、韭菜等回奶類食物也要盡量避免,以保證寶寶能獲得足夠的奶水。