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廣東糖醋姜豬蹄的做法

糖醋豬腳姜的做法

這是我在閱讀蔡瀾的《配料詞典》時看到的壹道菜。食譜是從我這裏借來的,似乎是南方常見的壹道菜。

工具/原材料

更多

豬蹄(適量)

適量雞蛋

適量姜黃

方法/步驟

1/3步讀數

1.將雞蛋放入生水中煮8分鐘;撈起後立即將其浸入冷水中等待片刻;雞蛋冷卻後小心剝去蛋殼;

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2.姜黃去皮,洗凈,切成厚片,輕輕拍打使纖維松散,使其更入味,然後將其幹燥;鍋中加入少許油,加入姜片小火翻炒;炒至姜片微幹,盛出備用。

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3.豬蹄去毛、洗凈,入沸水鍋焯水;豬蹄變色後撈出,洗去浮沫,瀝幹多余的水分;鍋中放入冰糖,倒入甜醋和黑米醋,大火煮開;加入去殼雞蛋和姜片,再次煮開;最後加入豬蹄,大火燒開後轉小火,煮至豬蹄表皮變軟(約1.5小時)。

擴展數據

在廣東,女人生完孩子後,總會在家裏給媽媽準備壹大鍋糖醋豬腳姜,每天午飯和晚飯都要吃。糖醋豬腳姜能補益氣血、祛風散寒、修復子宮、保持催乳健康。

正宗廣式糖醋豬腳姜,補氣活絡,驅寒祛風_新浪中策

糖醋豬腳姜的主要成分是生姜、豬蹄、雞蛋、甜醋和紅糖。其中,生姜具有活血、解毒、祛寒的作用。豬蹄:豐富的蛋白質和膠原蛋白是美容潤膚的最佳原料。它對產婦有更強的催乳作用。雞蛋:富含蛋白質、氨基酸等人體所需的微量元素。具有滋養修復子宮作用。

正宗廣式糖醋豬腳姜,補氣活絡,驅寒祛風_新浪中策

甜醋(廣東又稱添丁甜醋):具有醒胃提神、軟化血管、美容養顏的功效。它能散瘀、止血、補血。與豬蹄壹起可以分解骨骼中的鈣,易於人體吸收,起到補鈣、強筋壯骨的作用。紅糖:采用純紅糖,甜而不膩,不摻雜其他東西,其維生素和微量元素在制作過程中得到了最大程度的保證。

正宗廣式糖醋豬腳姜,補氣活絡,驅寒祛風_新浪中策

糖醋豬腳姜的搭配可以開胃、健胃散寒、溫經補血,是產婦最好的滋補湯。不僅是產婦,女性在冬季也經常食用,可以補氣活絡,驅寒祛風,延緩皮膚衰老和皺紋。在廣東,男女老少都愛吃,很多甜品壹年四季都有,但冬春吃得最多、手腳冰涼的人常吃糖醋豬腳姜,可以有效緩解。