突然很想吃小龍蝦,但是買不到小龍蝦。妳為什麽不吃新對蝦呢?
材料
新對蝦15。
洋蔥1根
大蒜8瓣
醬油1勺
2湯匙料酒
1勺蠔油
花椒油1勺
生姜2片
6克鹽
3克糖
2湯匙郫縣豆瓣醬
貴州油辣椒1勺
1黃瓜
1胡蘿蔔
全營養紅燒新對蝦的制作方法
購買新鮮的新對蝦並清洗幹凈。去蝦線後洗幾遍。
加入料酒、蒜、姜、蔥、少許鹽和胡椒粉腌制20分鐘,這樣蝦肉吃起來更嫩,沒有腥味。
黃瓜、胡蘿蔔切成條裝盤備用,大蒜、生姜、大蔥切段備用。
油燒熱至5層,將蝦仁放入鍋中,大火翻炒,瀝幹油。
在油中加入姜、蒜和蔥,加入兩勺郫縣豆瓣醬和1勺花椒油,炒蝦仁,炒黃瓜和胡蘿蔔,加入壹勺蠔油並確認胡蘿蔔煮壹會兒,然後加入壹勺醬油並出鍋。有人
配上健康香甜的紫薯飯,午餐就搞定了。
技巧
1.這道菜的小雞蛋根據個人口味抓,豆瓣醬偏鹹,註意適量。
2.另外,這道菜非常適合壹個人吃。各種營養都包含在壹個菜裏,非常健康。再說紫薯米飯的比例要合適,否則米飯會太香。妳可以再試試這道美容養顏菜。蝦料酒腌制後肉質真的很嫩?